美容去皱的食物有哪些 美容去皱小偏方

1、煮熟的米饭

煮熟的米饭，挑比较软的部分，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成其变得油腻污黑，然后用清水洗净，这样就可去除皮怯毛孔内的油脂、污物，使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

2、猪蹄

用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时擦脸，第二天早晨洗去，连续捺半个月后可有明显去皱效果。

3、鸡皮及软骨

鸡皮及软骨中富含对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤，营养丰富。常喝此汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

4、水果

香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上可去皱。

丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。

5、茶叶

在茶叶中含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。

小编寄语：中医专家说茶叶其实是最好的去皱饮品，茶叶中含有茶多酚类可以效的抹平皱纹。多吃含蛋白质高的食物也对去皱有好处。