春节前后应注意预防节日疾病

逢元旦、春节、清明、五一、端午节、中秋节、国庆节均有时间长短不同的假期，节假日里,身心放松、阖家团圆、开怀畅饮…… 殊不知，形形色色的与节日有关的疾病会趁机而入，2011年春节即将来临，我们应积极预防与节日相关的一些疾病。

    一、 酒精中毒：亲朋好友相聚，免不了推杯换盏，甚至喝到人事不省时，还不肯善罢甘休，这样，大家都受累。酒精对心血管、大脑、肝脏都有不良影响，饮酒要有度，要有节制。

    二、 急性胰腺炎：节日里大量进食大鱼大肉，尤其是暴饮暴食，会引起胰腺炎，甚至导致死亡。因此，饮食也要有所节制。

    三、 患结石症：节假日中胆石症、尿路结石等发病率增高，病人年龄大多在40岁以上。这类结石还与节日里大量进食大鱼大肉有关。节日的暴饮与油腻成为结石病的主要诱因。因此，在节假日中别忘记适当控制饮食。

    四、 意外伤害：节假日有车族喜欢驾车出游，由于休息不好、疏忽大意，可能发生车祸等意外伤害。因此，驾车出游者一定要保证睡眠，结伴而行，以免缺少照应，驾车人员绝对不能喝酒，以确保行车安全。

    五、 旅游后遗症：外出旅游，食、住、行无规律，加上水土不服，容易诱发胃肠炎、全身燥热、口干舌苦、食欲不振、尿赤便结、口臭牙疼、口腔溃疡、口角起泡等，不得不防。因此，在外旅游，应多吃水果、青菜，适量饮水，确保“二便”通畅。

    六、 逛街综合征：节日得闲，逛街、逛商场成为年轻一族，尤其是年轻女孩的爱好。但大街上汽车尾气污染，大商场内人流密集、空气质量差，电梯间和一些电子设备还会产生电磁辐射污染，久逛，会出现头晕、恶心等逛街逛商场综合征。

    七、 网络综合征：许多人成天泡在网上，玩网络游戏，顾不上吃、顾不上睡，以致双眼红肿、神经衰弱、全身酸痛，甚至胃出血。由于荧屏闪烁，以致视觉疲劳、头晕目眩，因此，节假日上网要有所节制，多食富含维生素的青菜和食物。

    八、 上班恐惧症：节日期间彻底放松，生活规律被打乱，会造成心理和生理方面的不适。因此，节假日即将结束前一天，结束无规律的生活，为上班作好心理和生理上的准备。