瘦身减肥方法和轻松有效的瘦腿方法

绝对轻松有效的瘦腿方法，你们可以在家看电视、玩电脑、看电影的时候都可以做,既简单又不费时。

番茄美腿膜
适用者：任何人
痛苦指数：★
安全指数：★★★★
维持指数：★★★★
价格指数：★
材料：番茄2个蜂蜜2匙
做法：番茄洗净去蒂切块，放入果汁机内打成泥状，加入蜂蜜搅拌成糊状。
使用方法：淋浴后将泥膜均匀地涂抹在腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15分钟后洗净。
功效：消除腿部多余脂肪，美白 肌肤。
小叮咛：蜂蜜能促进养分吸收，和番茄一起使用时能抵抗肌肤老化，消除脂肪，使肌肤光滑嫩白。

西瓜泥瘦腿膜
适用者：腿部肌肉松弛者
痛苦指数：★
安全指数：★★★★
维持指数：★★★★
价格指数：★
材料：西瓜1个 橄榄油10ml
做法：西瓜洗净后去皮，去籽，放入果汁机打成泥状.加入橄榄精油 搅拌均匀即可。
使用方法：清洗腿部，将泥膜均匀地吐沫杂腿上，裹上保鲜膜，敷上热毛巾，15--20分钟洗净腿部。
功效：消除腿部多余脂肪，防止肌肤松弛。
小叮咛：西瓜泥有助于改善肌肤的弹性及密实度，防止肌肤松弛，消除橘皮组织。