相信很多人都有听过黑布林，那么你知道黑布林是什么水果吗?黑布林的功效和作用有哪些呢?一起了解一下。

　　黑布林是什么水果

　　黑布林是一种性质偏凉的水果，又被叫做黑子，是李子品种之一。这种水果比较适合患有上火、体热症状的人以及孕妇食用，具有去火散热的功效，孕妇适量食用黑布林水果能够给自身和宝宝一起补充营养，还能促进肠胃消化、帮助美容养颜。

　　黑布林的功效和作用

　　助消化

　　黑李中含有多种果酸，甜中带酸，能够促进胃肠液分泌，增加肠胃蠕动，有助于帮助消化，增进食欲，是胃酸缺乏及胃腹饱胀的食疗佳果。

　　保肝利水

　　黑李子中所含的氨基酸种类丰富，如脯氨酸、甘氨酸、谷酰胺、丝氨酸等，这些成分有保肝利水之功效，对治疗肝硬化腹水很有帮助。

黑布林是什么水果 黑布林的功效和作用（图片源于摄图网）

　　抗衰老

　　黑李子中含有花青素，它是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力远高于维生素E、维生素C，能够清除细胞自由基，防止未老先衰。另外，花青素还能促进人体产生胶原质，从未帮助肌肤保持弹性无皱。

　　生津止渴

　　黑李子含有加多果酸，酸甜多汁，口感甘甜柔美，能够促进消化液分泌，有生津解渴之功效，对阴虚内热、肝胆湿热有较好的作用。口渴咽干者饭后食用黑李子可以缓解嗓子暗哑不适，对保护咽喉有一定作用。

　　预防便秘

　　黑李子能够促进胃液和胃消化酶分泌，并刺激肠胃蠕动，对便秘有防治作用。

　　美容养颜

　　黑李子含有果酸、维生素及花青素，这些营养物质可以淡化面部色斑，特别是对黑斑效果明显，令面部肌肤有光泽。

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