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香蕉和芭蕉的区别 芭蕉的功效作用

  香蕉和芭蕉估计很多人都傻傻分不清楚吧,很多商家会把芭蕉当做香蕉卖,误导消费者。那么今天就带大家看看:香蕉和芭蕉的区别以及芭蕉的功效!

  香蕉和芭蕉的区别

  香蕉和芭蕉的外形是十分相似的,但是,营养价值却不相同?两种水果的外形看起来,实在是,太相似了,他们的相似度可以说达到了百分之七十左右,如果你不仔细看的话,是傻傻分不清楚的,如果你仔细观察的话,就会发现它的味道,还有外形,是有很大区分的。

  1、看粗细长短

  其实,芭蕉和香蕉都是同一个根出生的,都属于芭蕉科类,但是,从外观上来说,还是有很大的不同。比如说,香蕉的造型是那种弯弯的月亮,属于月牙的形状,但是,芭蕉呢?它是比较短的,属于短小版的香蕉,曲线看起来也没有那么的完美,而且,它的造型呈直线型,从果柄上面来说,香蕉的果柄都会显得比芭蕉更短一些;香蕉与芭蕉果皮上都有棱条存在,不过芭蕉是3个,而香蕉则有5~6个;香蕉整体大小差距不大,芭蕉则是中间大,两头较小。

  2、看颜色

  两者成熟后颜色几乎完全一致是一个重要原因。不过,在成熟的之后,香蕉是呈现带有一些褐色斑点的黄色,而芭蕉则是灰黄色。并且,扒开外皮之后,在果肉颜色上,也存在一定的差异,虽然都是白色,但是香蕉是黄白色,芭蕉则是乳白色。

  3、看果肉

  香蕉与芭蕉的果实看上去差不多。不过,在进行对比后,不难发现,香蕉的果肉在形状上,更加倾向于一个圆形,而芭蕉则是扁圆形。

  4、尝味道

  香蕉香味超过芭蕉,吃完之后香蕉回味香甜,芭蕉则略显酸味。

香蕉和芭蕉的区别 芭蕉的功效
香蕉和芭蕉的区别 芭蕉的功效作用(图片来自摄图网)

  5、实质

  香蕉是一种热性水果,而芭蕉则是一种寒性水果。

  芭蕉的功效作用

  多吃芭蕉能够通肠,便秘的朋友可以多多食用,达到快速润肠的效果。芭蕉是偏中性的水果植物,老少皆宜,不会因为凉性太重导致胃寒胃酸等症状发生。

  1、润肠通便

  芭蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪,可起通便润肠之效,因此芭蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品。

  2、利水消肿

  芭蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分,使身体达到钾、钠平衡,有效消除水肿现象。

  3、保护胃黏膜

  芭蕉果肉、花、叶、根中均含有丰富的糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒等微量元素及多种化合物成分,能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

  芭蕉的营养价值

  芭蕉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、氨基酸、维生素、B族维生素、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等,可以增进人体免疫力,提高身体机能,加强蛋白质的补给。

  现在再去买水果应该就知道香蕉和芭蕉的区别了吧,其实仔细辨认还是很好区分的!

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