燕窝价格昂贵，但是真的超滋补，因此受到很多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“女人吃燕窝的好处 滋阴养颜提高免疫力”，一起来看下吧!

　　首先来看下女人吃燕窝的好处：

　　提高免疫力

　　很多吃过唐一燕燕窝的朋友反应，吃了半年的燕窝后，大家一致感觉自己免疫力显著性提高。有的朋友反应以前经常感冒，而且每次感冒至少要拖上半个月，吃了燕窝以后，这两年鲜有感冒，就算不注意真的生了小病，病期也大有缩短。

　　滋阴养颜

　　女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。因此常有人说某某食物滋阴养颜，女人要多吃一点，嘿嘿，其实燕窝是滋阴小能手哦。

　　滋润皮肤

　　燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了，相信爱美的你们比我知道的还多。适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛，想要时光倒转是不可能的，我们只能尽力地保持好现在的状态。

　　抗疲劳

　　研究发现燕窝中含有某种成份具有抗疲劳的作用,也正是因为这样在如今这一个快节奏的生活方式下,越来越多的人喜欢利用燕窝养生保健了。

　　安胎

　　在《本草从新》中就有“燕窝大养肺阴、化痰止咳、补而能清、为调理虚劳之圣药。说的其实就是燕窝的强大的养生保健功效了,此外研究发现燕窝中含有一种叫燕窝酸的成份,其对优生优育,特别是对于促近胎儿的视力发育、脑部发育等具有一定的帮助。产后恢复身体健康都有很好的帮助事实上在一些经济较发达的地区都有孕妇利用燕窝进补的习俗。

　　补血活血

　　燕窝具有补血活血，去瘀生新的功效，对女性经期不适、经痛、月经过多均有很好的疗效。

　　以上主要介绍了女人吃燕窝的好处，你了解了吗?接着一起来了解下该如何挑选燕窝

　　如何挑选燕窝

　　看

　　真正的燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。

　　闻

　　燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货。

　　泡发

　　真燕窝用水浸泡后，水质仍然清透，而假燕窝因有其它成份，溶于水后导致水色浑浊;此外，真正的燕窝用水浸泡后会膨胀，将浸透的燕窝撕成条状拉扯，若弹性差，一拉就断的则可能是假燕窝。

　　火烧

　　真燕窝火烧后会轻微爆裂，熔化后起泡，无烟无臭，灰呈白色;而假燕窝火烧后迸裂冒火星，冒黑烟，有焦臭味，其灰为黑色结块状。

　　以上就是关于：“女人吃燕窝的好处 滋阴养颜提高免疫力”的分享，希望对你有帮助。