提到瘦瘦果，相信很多人都会很迷茫，虽然市面上很少有瘦瘦果的出现，但是瘦瘦果的功效还是不容忽略哦，那么瘦瘦果的功效与作用禁忌有哪些呢?一起了解一下。

　　瘦瘦果的功效与作用禁忌

　　瘦瘦果的功效与作用

　　1、促进消化润肠通便

　　瘦瘦果中含有大量的酸性成分，特别是柠檬酸和苹果酸等物质的含量比较高，他们能促进人体中胃液的分泌，能加快肠胃对食物的消化与吸收。瘦瘦果中还含有大量的酶类和脂类物质，这些物质既能增加人们食欲，也能加快身体代肠胃代谢，可以在减肥瘦身的同时起到润肠通便的重要作用。

　　2、清咽润喉

　　瘦瘦果中还含有大量的柠檬酸和琥珀酸，以及草酸和奎宁酸等多种天然药用成分，它们都能消灭人体内的多种病菌与病毒，能防止炎症发生，平时它可以用于人类咽喉炎和气管炎以及肺炎等多种疾病的治疗，治疗功效特别明显。

　　3、补充营养促进代谢

　　瘦瘦果还是一种高营养的食材，平时人们食用瘦瘦果可以吸收丰富的营养，它含有的氨基酸和纤维素以及无机盐与糖类物质都是人体正常代谢时必须的营养，它们能提高身体各器官的功能，也能促进身体新陈代谢，能排毒美容也能延缓衰老。

　　瘦瘦果的禁忌

　　1、瘦瘦果+黄瓜、南瓜、胡萝卜

　　瘦瘦果含有丰富的维生素C，而黄瓜、南瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，一起食用，会降低维生素C的吸收，影响瘦瘦果的营养价值。

　　2、瘦瘦果+鸡蛋、牛奶、豆浆

　　瘦瘦果富含苹果酸、柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等酸性物质，这些酸性物质会和鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白质食物中的蛋白质结合，生成难以溶解的络合物，减低食物营养价值，还影响消化吸收。

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