白果是生活中司空见惯的小零食，很多人都很爱吃。那么白果有什么功效呢?哪类人不适宜食用白果呢?

　　白果的功效

　　1、抗菌作用

　　白果肉、白果汁、白果酚，尤其是白果酸体外试验时对人型结核杆菌和牛型结核杆菌有抑制作用。

　　2、抗衰老的作用

　　食用白果可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是美容保健的佳品。

　　3、降血清，降胆固醇

　　白果具有降血清，降胆固醇的作用，对于养生来说是非常好的。

　　4、祛疾止咳的功效

　　白果具有止咳祛疾的功效，它在感冒咳嗽方面具有很好的疗效。银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。

　　哪类人不适宜食用白果

　　儿童忌食白果

　　1、生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

　　2、儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多。5岁以下的幼儿应禁吃白果。一般好不要长期服用。

　　孕妇不宜吃白果

　白果有什么功效 哪类人不适宜食用白果（图片源于摄图网）

　　1、白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。

　　2、白果含有一定量的氰甙，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害。胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。

　　3、过量食用白果，会出现发热、呕吐、腹泻、抽搐、肢体僵直、皮肤青紫、瞳孔散大，甚至昏迷不醒等中毒现象，因此不宜过量、过频食用，孕妇不宜食用。

　　以上就是白果的功效啦，希望能帮到你哦。

　　推荐阅读：胃不好不能吃什么 这些禁忌你要知道

　　推荐阅读：不甜但糖分高的食物 糖尿病人请注意