现在是炎热的夏季，各种饮品销量大增，雪碧就是其中之一，其实雪碧喝多了危害多喔。下面要给大家分享的内容是：“喝雪碧的坏处 容易发胖上瘾失眠”，一起来看下吧!

　　首先来看下喝雪碧的坏处：

　　易伤胃

　　喝雪碧也可能会对于自身的胃部产生很大的伤害，很多朋友在喝完饮料之后会在夜间出现胃胀胃痛的情况，碳酸中含有非常丰富的酸性物质，可能会导致自身胃部酸度，会刺激胃粘膜，非常容易导致自身出现胃肠功能紊乱的情况。

　　影响孩子身体发育

　　雪碧喝多了也可能会影响到孩子的正常生长发育，碳酸饮料会影响到人体对于钙离子的吸收，长期喝雪碧可能会导致自身出现缺钙的问题，进而可能会导致自身出现身材矮小的情况，所以处于发育期的孩子尽量少喝的碳酸饮料。

　　上瘾失眠

　　可乐和雪碧都是碳酸饮料，里面有一定数量的咖啡因存在，特别是可乐咖啡因的含量比较高，经常饮用它们，人体会出现成瘾的症状，不喝时会感觉四肢无力或者心情烦燥。而在晚上饮用更是会刺激大脑神经，使人兴奋，饮用过多便会出现失眠之症。

　　易引发糖尿病

　　雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷酸之外，还含有柠檬酸和柠檬酸钠等酸性腐蚀剂，柠檬酸和柠檬酸钠是影响着食品、饮料的口感，即让人感觉“酸酸甜甜”的口感，长期摄入，会增加患糖尿病的风险。

　　容易发胖

　　经常喝可乐和雪碧容易出现肥胖，因为可乐和雪碧中有大量的糖份，而且这些糖份会很快被身体吸收，会让人体出现热量摄入过量，从而也就让身体出现了肥胖。尤其是一些女性朋友，要想保持苗条的身材，千万不要长时间喝雪碧，否则非常容易使自身出现肥胖的问题。

　　容易致癌

　　雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂，也是一种酸性的防腐剂。用量过多，会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能。同时，苯甲酸钠易与维生素C产生化学反应，生成苯，而苯又是一种致癌物质，因此我们饮用过多的雪碧后，极易与我们体内的维生素C产生化学反应，容易致癌。

　　伤害牙齿

　　过量喝雪碧对于自身的牙齿会产生很大的伤害，雪碧中富含了大量的糖分，过多的喝雪碧可能会增加自身出现蛀牙问题的几率。而且雪碧属于碳酸饮料的一种，其中也富含了非常的磷酸，磷酸可能会损伤自身的牙釉质，危害牙齿健康。

　　以上主要介绍了喝雪碧的坏处，你了解了吗?接着带大家一起来了解下关于雪碧的相关知识。

　　简介

　　雪碧是可口可乐公司1961年上市的产品，目前是全球最大的柠檬味汽水饮料品牌，雪碧目前在全球超过190多个国家销售，目前是全球第三大软饮料品牌。

　　雪碧代言

　　1999年，张惠妹代言雪碧。

　　2001年，伏明霞代言雪碧。

　　2002年，杜德伟和萧亚轩代言雪碧。

　　2003年底，陶喆代言雪碧。

　　2005年，陶喆与泰国朋友代言雪碧。

　　2006年，林俊杰、se7en、何洁代言雪碧。

　　2006年-2007年，雪碧成功冠名东方卫视“雪碧我型我秀”大获成功。

　　2007年，薛之谦代言雪碧。 [6] 2008年，林俊杰、何洁再次代言雪碧，周杰伦加入代言人之列。

　　2008年，雪碧成功冠名江苏卫视“雪碧飞扬新声—绝对唱响&名师高徒”。

　　2009年，雪碧再次与江苏卫视携手打造2009“雪碧飞扬新声—绝对唱响&名师高徒”。

　　2010年，周杰伦、林俊杰再次代言雪碧，张靓颖加入代言人之列。

　　2011年，篮球明星科比·布莱恩特与歌手周杰伦、林俊杰代言雪碧。

　　2013年，林俊杰代言雪碧。

　　2015年，林俊杰、周杰伦代言。

　　2016年，周杰伦代言。

　　2018年4月，迪丽热巴成为雪碧品牌代言人。

　　以上就是关于：“喝雪碧的坏处 容易发胖上瘾失眠”的分享，希望对你有帮助。

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