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如何选购燕窝 燕窝选购常识技巧(4)

  1.龙牙盏、龙牙碎——浸发1~2小时——炖制15~20分钟

  2.白燕盏、白燕碎——浸发3~5小时——炖制15~20分钟

  3.黄燕盏、黄燕碎——浸发5~10小时——炖制20~30分钟

  4.红燕盏、红燕碎——浸发5~10小时——炖制20~30分钟

  5.金丝洞燕/白燕盏——浸发8~16小时——炖制30~40分钟

  6.金丝洞燕/黄燕盏——浸发8~16小时——炖制30~40分钟

  7.金丝洞燕/红脚燕——浸发8~16小时——炖制30~40分钟

  8.金丝洞燕/红燕盏——浸发10~20小时——炖制40~60分钟

  9.金丝洞燕/会安盏——浸发10~20小时——炖制40~60分钟

  9.文化相关

  燕窝文化传说中国第一个吃燕窝的人是明朝航海家郑和。郑和的远洋船队在海上遇到了大风暴,停泊在马来群岛一个荒岛处,食物紧缺。无意中发现荒在断石峭壁上的燕窝,于是命令部属采摘,洗净后用清水炖煮,用以充饥。数日后,船员各个脸色红润,中气颇足。于是船队回国时带一些献给明成祖。其实在此之前,元代贾铭(公元1279年——1368年)的《饮食须知》一书中,说法有“燕窝,味甘平,黄黑霉烂者有毒,勿食”的记载。清康熙年的《调鼎集》记载的数十种“上席菜单”中,名列首位的就是燕窝。

  据清宫老档记载,乾隆几次下江南,每日清晨,御膳之前,必空腹吃冰糖燕窝粥。一直到光绪朝御膳,每天都少不了燕窝菜。以光绪十年十月七日慈禧早膳为例,一桌30多样菜点中,用燕窝的就有7样。

  燕窝成了御膳常馔,野鸭、小鸡、鹿尾配燕窝菜也较多。

  而《红楼梦》中写贾府吃燕窝也是连篇累牍、第14回写秦可卿损亏吃燕窝、第45回宝钗因黛玉多咳,便取自家的燕窝劝黛玉食冰糖燕窝粥,第87回宝玉因哀悼晴雯,未吃晚饭,一夜未眠,袭人要厨房做燕窝汤给宝玉吃,清人裕瑞就此批评《红楼梦》“写食品处处不离燕窝,未免俗气。”实际也有认为是不切实际的夸张。实际上是不了解实情,此中消息,在当时非皇亲国戚、宫中宠幸是不得而知的。外省缙绅之家出身的当代红学老先生也不了解《红楼梦》美食为何多有燕窝。

  未看故宫老档,是很难作出正确答案的。还是雪芹动用自己的生活积累,了解当年宫廷御馔,才有可能一而再、再而三写此贵重珍物。选写燕窝,反映贾府金陵旧梦,生活富比帝王之家,巧妙地铺陈“白玉为堂金作马”的豪华排场,有力地渲染了“珍珠如土金如铁”的奢侈生活,把贾府煊赫一时的气势,艺术地表现了出来,从而增强作品感人的魅力,实为一般作家所望尘莫及。

  因为燕窝若有若无的保健作用,金丝燕这个本来并不稀有的物种遭到了灭顶之灾。它在中国唯一的常年栖息地大洲岛国家保护区中的数量已经锐减至15只左右,到了灭绝的边缘。清代吴伟业曾经写了一首诗:“海燕无家苦,争衔小白鱼。却供人采食,未卜汝安居。”人类什么时候才能打破燕窝的神话,让金丝燕能够安心地繁衍自己的后代呢?

  10.燕窝的烹调手法

  燕窝的烹制方法多种,一般为人们所喜爱的是烹制名菜“清汤燕菜”。

  烹制前先将燕窝涨发,其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡,等其胀发泡透后,用一白色带沿的瓷盘注入清水,将燕窝轻轻地捞出放于盘内(因燕窝和盘子均为白色,有毛和其它杂质易于发现,用尖头摄子择去燕毛、杂质及变质部分。一定要择干净,操作要轻,不能把形状弄乱和把燕窝丝弄断。择净后再用凉水洗净,放入汤内用文火慢慢炖烂,再投入火腿、鸡肉、鹌鹑、鸽子蛋等即成。其味清香四溢,妙不可言。如果吃甜的,还可用冰糖和鲜椰汁或菊花、白莲同炖,则别具一番风味。《随园食单》中说:“此物至清,不可以油腻杂之;此物至文,不可以武物串之”,“以柔配柔,以清配清”,是一定要遵循的,否则就会是好东西不得好吃了。泡发好择净的燕窝若是当时不用,可存放于冰箱冷藏室内,每天换清水一、两次。

  11.燕窝的营养价值

  事实上纯正燕窝的成分经过先进的仪器分析有53.7--63.5% 的蛋白质;20.1---25.7%的碳水化合物;10%左右的水分;0.5---1%的脂肪;0.5--1%的纤维;0.7---1%的灰分。(来源自马来西亚工艺大学的研究报告)。经过了HPLC化学分析,燕窝含有丰富的水溶性氨基酸,19种被验证的矿物质,丰富的抗氧化,和表皮生长因子。

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