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豆腐热量高吗 一块豆腐的热量是多少

  豆腐是平时就会用到比较传统的食物,几乎餐桌上家家都会出现豆腐,有控制热量的小伙伴有没有了解过豆腐的热量,下面一起来看看那豆腐热量高吗,一块豆腐的热量大概是多少吧!

  豆腐热量高吗

  热量:84 大卡(100克)

  蛋白质含量较高,豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助,推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。

  豆腐热量

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡):84.00

  碳水化合物(克):3.40

  脂肪(克):5.30

  蛋白质(克):6.60

豆腐热量高吗
豆腐热量高吗(图片来自摄图网)

  一块豆腐热量是多少

  1片豆腐(100.0克):84大卡

  1块豆腐(450.0克):378大卡

  标准(100克):84大卡

  以上就是有关豆腐热量的全部内容,希望能帮助到大家!

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