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红豆餐包的做法 人见人爱的美味甜点

  红豆营养极丰富,吃法多样,受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“红豆餐包的做法 人见人爱的美味甜点”,一起来看下吧!

  首先来看下红豆餐包的做法:

  材料:高筋面粉,红豆馅,热水,糖,奶粉,盐,酵母,植物油等

  步骤:

  1.高筋面粉倒入热水,拌匀放温之后加入其它食材(除红豆)揉到拓展阶段即可,发酵至2倍大

  2.拿出排气

  3.分成50g一个的面团,揉圆,盖保鲜膜静置15分钟

  4.拿出一个面团,擀成牛舌状,抹上一层红豆泥

  5.卷成橄榄状,发酵至2倍大

红豆餐包的做法 人见人爱的美味甜点
红豆餐包的做法 人见人爱的美味甜点(图片来源:摄图网)

  6.入烤箱180度烤15分钟左右

  以上主要介绍了红豆餐包的做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于红豆的相关知识。

  吃红豆有什么好处

  美容养颜

  红豆含有丰富的铁元素,吃红豆有助于我们补充铁物质,可以使我们的脸色红润与有美容养颜的功效。

  滋补五脏

  红豆还可以帮助我们养胃益脾,增强肾功能与维护五脏的健康。

  红豆的其它美味吃法推荐

  红豆蛋挞

  材料:牛奶,蛋黄,玉米淀粉,红豆,绵白糖,淡奶油,千层酥皮面等

  步骤:

  1把所需材料都准备好

  2淡奶油,牛奶,炼乳,糖混合在奶锅里,小火加热到糖溶化,不要煮开,糖全化了即可。

  3晾一下,把打散的蛋液缓慢的倒进牛奶液,一边倒一边搅拌。成蛋奶液。

  4千层酥皮面擀开成饼。

  5卷起来,切成十等份。

  6每一等分用手像做窝头那样摁进塔模(手上要沾点干低粉)。

  7筛入低粉和玉米淀粉,搅拌均匀后用筛子过滤一下。备用。

  8在做好的塔皮里放入红豆。

  9先中层烤十分钟再换上层十分钟。

  莲子银耳红豆粥

  材料:莲子,粳米,银耳,红豆,红枣等

  步骤:

  1.准备原材料

  2.将银耳20g用清水泡发洗净,撕碎

  3.莲子、红豆洗净放入锅中,加适量清水

  4.盖上盖子开大火煮沸后转中火

  5.煮20-30分钟后莲子和红豆都裂开,如图

  6.加入红枣

  7.加洗净的粳米

  8.最后加银耳

  9.继续煮至粳米软烂

  10.端离炉灶即可

  以上就是关于:“红豆餐包的做法 人见人爱的美味甜点”的分享,希望对你有帮助。

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