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姜母鸭的做法推荐 补充消耗的营养

   姜母鸭是自1980年代后才流行于台湾冬天进补小吃。鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。下面来介绍姜母鸭的做法:

  姜母鸭的做法:

  食材

  主料:正番鸭1000g

  辅料:当归、熟地、川芎、党参、枸杞、八角、桂皮、花椒、芝麻油、广东米酒、冰糖

  姜母鸭的做法—步骤:

  1.将鸭肉毛全部拔净,均匀切成3厘米左右块状。老姜切片状

  2.锅中放入芝麻油,中火烧至七成热,将老姜放入,慢慢的爆香

  3.先放入鸭肉中比较大块的部分:翅膀,腿,头,鸭脚,爆炒10分钟。这样更入味

  4.接着将鸭肉其他部分全部放入,烹入广东米酒,酱油,继续翻炒15分钟。(中火)

姜母鸭的做法

  5.当看到鸭肉水分炒干,颜色变深的时候,加入五味中药,继续中火5分钟翻炒

  6.随后加入煲好的猪骨汤,香料,冰糖,适量的水

  7.转大火开始烧

  8.加盖看到锅内沸腾后,再用小火慢慢炖煮至少90分钟

  姜母鸭的做法你学会了吗?冬天食用非常的进补呢~

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