维生素C减肥原理
2014-05-14 11:53 [查查吧] 来源:www.chachaba.com维生素C,咱们都晓得它是一种很重要的抗氧化抗衰老养分素,它对咱们的身体是有很大的作用,其间包含它的瘦身成效。维生素C存在于各种常见的蔬菜生果、药片中,口味好,很简单就被咱们身体所吸收,它通过多种作用能够协助咱们进行瘦身。那维生素C减肥原理是什么?
一、维C瘦身原理
1、按捺胃口
维生素C能够影响去甲肾上腺素,而去甲肾上腺素能够协助大家调理抑郁心情,改进心境。它被称为一种“瘦身激素”。由于去甲肾上腺素能够影响你的大脑 按捺你的胃口,让你感受不需要进食。它还会影响你的心境,让你感受很充分,心境极好,使你忘掉身体的饥饿感。吸取维生素C后,人体内的去甲肾上腺素就会激 增,进而按捺胃口,到达瘦身作用。
2、焚烧脂肪
维生素C能够改进脂肪和类脂的代谢,血液中的VC浓度越高,体内脂肪一般就越低。弥补VC能够助于脂肪焚烧。研讨发现维生素C摄入足够的人,运动时焚烧的脂肪比维生素摄入缺少的人要多30%。
3、组成肉碱,推进脂肪代谢
维生素C能组成肉碱,推进脂肪代谢,加快脂肪的分化和焚烧。在推陈出新过程中,若是肉碱含量缺少,就会致使脂肪囤积,构成脂肪组织。长时间缺少维生 素C,不光会发胖,并且安康疑问也会层出不穷。相同,研讨发现维生素C摄入足够的人,运动时焚烧的脂肪比维生素摄入缺少的人要多30%。及时弥补维生素C 是成功瘦身的要害哦!