维生素b族片哪个牌子好，来看看：

维生素B 族的作用是两种或多种B族维生素相互联系、相互配合、相互协调，其效果比各种B族维生素单独起的作用的总和还要大的多，即1+1>2的现象。也就是说，一次摄取全部B族维生素，要比分别摄取效果更好。由于细胞活动增加后，对其他B族的需求也跟着增加，如果只摄入一种维生素B，而其他维生素B族缺乏的话，很难满足细胞需求。

维生素B族在人体中的作用非常重要，因此平时一定要注意对维生素B族的补充。除了在日常饮食中可以摄取维生素B族外还可以外源补充。保健品市场上有很多补充维生素的保健产品，这里推荐汤臣倍健维生素B族片。

汤臣倍健维生素B族片源自德国BASF及荷兰DSM的优质维生素B6、B12、叶酸等原料。独特的均匀释放营养素技术，24小时保护身体健康;采用先进的脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性;严格遵照中国营养学会《中国居民膳食营养推荐摄入量》(RNIs)标准,并充分考虑到日常饮食中的正常摄取量，精确设计配方，符合中国人需要，补充日常膳食摄入不足。精确设计配方，充分发挥B族的协同作用，是日常补充B族维生素的理想选择。