维生素B2可治疗红眼病
2014-07-18 15:51 [查查吧] 来源:www.chachaba.com维生素B2可治疗红眼病,来看看:
红眼病:吃 冬瓜、苦瓜、丝瓜及新鲜水果,如梨、荸荠等。
含维生素B2的食物有:牛奶,酸奶、鸡肝、猪、牛、鱼、肝、红枣、西瓜皮。
维生素B2对于皮肤和头发健康扮演重要角色的维生素B2是成长发育必须的营养素。
主要功用:
1、促进成长及细胞再生,并且与体内所有营养素的再生相关;
2、促进皮肤、指甲、毛发健康生长;
3、消除口腔、舌、唇发炎症状;
4、增进视力,减轻眼睛疲劳;
5、去除氧化脂质,预防动脉硬化;代谢脂肪,避免其囤积于血液及肝脏。
缺乏症状:
1、成长迟缓;
2、脂漏性皮肤炎(眼、鼻及口附近皮肤脂漏且有皮肤屑及硬痂);
3、嘴唇发红,口腔炎,口唇炎,口角炎,舌炎;
4、眼睛充血,容易流泪;弱视,眼睛有异物感;
5、易有倦怠感,疲劳感,容易头晕;
6、阴道搔痒。