那些人群需要补充维生素b2
2014-07-10 15:16 [查查吧] 来源:www.chachaba.com维生素B2为体内黄酶类辅基的组成部分,当缺乏时,就影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等,故本品可用于上述疾病的防治。那么,日常生活中,哪些人需要补充维生素B2呢?
膳食调查发现,维生素B2缺乏较为普遍。小儿由于生长发育快,代谢旺盛,若不注意,小儿更易缺乏维生素B2。
1、妊娠中、哺乳期,服用避孕药的妇女需要更加多的维生素B2。妊娠期间需要1.6mg,哺乳期间,头6个月要摄取1.8mg,之后的6个月为1.7mg。
2、因溃疡或糖尿病而长期进行饮食控制的人较易产生维生素B2不足的现象。
3、不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2的摄取量;
4、长期处于精神紧张状态的人需要补充复合维生素B2的用量;
以上4类人需要补充维生素b2。