维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类，吃维生素片实在增加身体维生素的一种办法，那么维生素片哪个牌子好呢?让我们一起来看看吧。

　　维生素片牌子推荐

　　第一名：养生堂

　　养生堂创建于1993年，十年间迅速崛起，成长为生产和经营健康产品的现代化高科技的知名企业。公司成功创立了龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等知名品牌及产品。养生堂有限公司产业横跨保健品、生物制药、饮用水饮料、食品、化妆品等领域。公司持有的商标为中国驰名商标。养生堂有限公司(含农夫山泉股份有限公司)现有员工1万余人，管理人员95%以上拥有高等学历，科研人员占有相当比例。

　　第二名：善存

　　善存，国际知名的维生素矿物质品牌。20世纪90年代初，善存品牌拓展全球，至今风靡全球30余年，逐渐成长为全球第一维生素矿物质品牌。目前已经在超过80个国家有销售，并在15个市场中取得市场第一，其中包括美国、加拿大、德国、澳大利亚、南非、新加坡、韩国等地区，受到全世界诸多国家消费者支持与欢迎。

　　第三名：21金维他

　　21金维他，1984年上市，是中国领先的多维元素片品牌之一。产品畅销全国近30年，深受中国消费者好评，多次获得省级和国家级奖项。2010年，法国赛诺菲和杭州民生携手成立杭州赛诺菲民生健康药业有限公司。产品配方、生产技术等均保持不变，品质始终如一，满足中国人补充维生素矿物质的需求。

　　第四名：金施尔康

　　金施尔康，最早进入中国市场的专业多元维生素领导品牌，象征“健康是金”的金字塔品牌形象深入人心，中美施贵宝制药权威出品。20多年来，金施尔康专注于国人健康，特别强化国人易缺乏的VC、VB和铁。配方全面，配比科学，多方面巩固健康基础，提高机体抵抗力。旗下维生素系列产品还有小施尔康和维康福(复合B族维生素)，分别针对成长期儿童和需要补充B族的人群。

　　第五名：安利纽崔莱

　　纽崔莱由世界维生素工业之父卡尔·宏邦(KALL.LI HBAG)于1934年创立，至今已有70多年历程。作为全球营养补充食品优质品牌，纽崔莱以其卓越的品质、广泛的科学研究、严谨的有机种植及先进的生产工艺倍受消费者信赖。纽崔莱?营养保健食品自1998年进入中国以来，先后推出了营养补充食品、功效性保健卡尔宏邦食品及特殊营养食品等三大类共10多种产品，通过创新的营养保健观念及优质的营养保健食品，受到了中国消费者的由衷喜爱。

　　如何挑选维生素片

　　普通女性

　　专家建议，女性在补充维生素时，大多数基本维生素和微量元素都应该摄入100%每日需求量(DV)，即每天每人推荐摄入某种营养素的总量，但钙剂是例外。哈佛大学医学院营养学专家海伦·迪里查茨奥斯表示，在选择维生素补充剂时，还应该关注维生素A的剂量。补充超过100%每日需要量的维生素A，会增加绝经期妇女的骨折危险，并增加新生儿出生缺陷危险。为安全起见，最好通过“β-胡萝卜素”补充维生素A。

　　孕妇

　　如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素，可选择最基本的复合维生素。孕妇或准备怀孕的女性应该选择“产前维生素补充剂”，因为其中含有较大剂量的叶酸、铁、锌和钙，这些营养素对胎儿健康至关重要。

　　老人

　　50岁以上的老人可选择额外增加维生素D、维生素B12和钙的“老年复合维生素”。大多数老年人在选择铁剂补品的时候不必过于小心翼翼。标准复合维生素中的小剂量补铁(每天18毫克)，这对大多数人来说仍然是安全的。

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