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夏天戴口罩还需要涂防晒么 日常防晒的方法

即使到了闷热的夏天,疫情尚未结束人们仍然需要继续戴口罩,那么口罩能防紫外线吗?夏天戴口罩还需要涂防晒么?下面一起来看看皮肤科资深医生怎么说吧!

夏天戴口罩还需要涂防晒么

进入5月,深圳气温逐渐升高,在疫情防控常态化阶段,我们还是离不开口罩。由于疫情防控期间长期佩戴口罩、多次洗手消毒等生活方式改变带来的皮肤问题也越来越明显,口罩脸、痘痘肌肤、手部湿疹反反复复……困扰着不少市民。

是否还需涂抹防晒用品,对此,深圳市慢性病防治中心(深圳市皮肤病防治研究所)皮肤科副主任关杨博士的回复是:不管戴不戴口罩,戴什么类型的口罩,都要做好防晒措施。

关杨解释说,因为口罩对紫外线的隔离效果并不强,不能阻隔紫外线对皮肤的损害。如果长期不防晒,不仅会晒黑,上下半脸的颜色差异明显,还会加重光老化,对于有痤疮、玫瑰痤疮、雀斑、黄褐斑、敏感性皮肤的人群,也会诱发或加重病情。所以,即便戴了口罩,也应该严格防晒。

夏天戴口罩还需要涂防晒么 日常防晒的方法
夏天戴口罩还需要涂防晒么 日常防晒的方法(摄图网)

关杨特别提到,日常防晒的方法,可归纳为ABC:

A:Avoid,避免晒,即能不晒就不晒,如果要出门尽量避免中波紫外线 UVB的高峰期(上午10点-下午4点)。不过,即便是在室内,要是阳光能透过玻璃晒到你,也还是要防晒。

B:Block,即物理遮挡,帽子、墨镜、头巾等建议备齐。需要记住的是,口罩并不能完全阻隔紫外线。

C:Cream,即防晒霜。一般建议选择物化结合的防晒霜,每次使用要足量,即一元硬币大小,每2小时补涂一次。

以上就是关于夏天戴口罩还需要涂防晒么 日常防晒的方法的详细内容,希望能帮助到您。

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