所谓心慌，也就是通常所说的心悸，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。那么，心慌怎么办？心慌如何缓解？下面一起来看看吧！

　　心慌的原因

　　心慌的原因1、血糖低

　　很多患者在感觉到有心慌等现象的同时，还会伴有心慌、头晕、手抖、出虚汗等症状，并且这些症状多半都是在下午五点以后出现。专家建议这部分患者，在出现这些规律性的症状时，应该尽早的去医院查血糖，很有可能是血糖过低所导致。

　　心慌的原因2、生理性原因

　　很多人在平时生活中也会经常出现心慌等现象，尤其在一段时间的过度疲劳之后，心慌的现象更加常见。大部分人心慌人群在犯病的时候都会出现心脏怦怦乱跳、头晕手抖、喘不上气等现象，但只要躺在床上适当的多休息一段时间这些症状便可以快速的消失。因此专家提醒，对于这种情况多半是生理性原因所导致，一般不会对人体造成危害，只需要在平时生活中多注意休息即可。

心慌怎么办 心慌如何缓解

　　心慌的原因3、心律失常

　　进入中年之后各种不适的症状接踵而至，很多中年人在平时经常会感觉到胸闷、心慌，心跳时快时慢等情况，同时重要稍微一动就会感觉到气不够用。还有些患者还会伴有手脚发冷等情况，专家指出这是由于心律失常所导致，患有心律失常的患者在平时生活中还会经常出现有晚上睡觉前情绪烦躁、半夜心跳突然加速等情况，这些都是心律失常的并发症，中年人在平时生活中应该引起重视。

　　心慌的原因4、冠心病

　　老年人最容易患有心脏方面的疾病，其中以冠心病的发病率最高，很多患有冠心病的老年人经常会出现有突然心慌、出汗、胸闷、憋气等现象，尤其是在活动之后这些不适的症状更加的严重。在心慌是怎么回事的问题上，冠心病是其中最常见的原因之一。这种情况在做心电图的时候会发现，患者存在有心律不齐、频发室性早搏等问题，因此老年人患者要注意，在出现心慌等情况时一定要注意及时检查以及治疗。

　　心慌怎么办

　　心慌怎么办?心慌产生的原因比较多，有的时候是在情况激动或紧张的情况下会出现心慌，有的时候可能会由心血管疾病引发心慌，那出现心慌要怎么办?

　　出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。如心悸症状仍未能得到缓解，应及时去看医生。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制，在进行药物的选择时要咨询相关的专家，切忌胡乱服用药物。

　　如果出现心慌的情况，最主要是还是要到医院进行检查，如果是正常情况下的心慌不需要治疗，如果是由疾病引发的心慌，必须要及时的治疗。

　　以上就是关于心慌怎么办 心慌如何缓解的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助!