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哮喘的自我疗法有哪些 哮喘患者要注意什么

   寒流来袭,冷空气是诱发哮喘症状的主要因素,下面给大家介绍一下哮喘的自我疗法有哪些,接下来一起看看以下相关介绍吧!

  哮喘的自我疗法

  1、按摩法

  用按摩穴位的办法来治疗哮喘是可行的。按摩的时候可以用大拇指或者是食指分别按摩中府穴、云门穴大约10分钟时间,然后再用10分钟时间从中府穴向上推按到云门穴。每天早起、晚睡前端坐着就可以做了,坚持做的话是可以看到效果的。

  2、食疗法

  (1)山药排骨粥 山药刨皮洗净切块,放入冷水中浸泡,可以防止氧化变黑。排骨飞水,洗净;姜切片;将上述材料放到砂锅中煲2-3个小时。

  (2)萝卜煮鸡蛋 取萝卜干3片(或萝卜丝20~30克),鸡蛋一个,绿豆一小撮,共同放入锅内,加水煮30分钟至豆熟烂。服时剥去蛋壳,连同萝卜、绿豆及汤一起食用。从三伏第一天开始服用,每日1剂,连续服用30天。

  (3)罗汉果半个,柿饼2--3个,冰糖少许。将罗汉果洗净,与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半,加冰糖少许调味,去渣。1日分3次饮用。

哮喘的自我疗法有哪些 哮喘患者要注意什么

哮喘的自我疗法有哪些 哮喘患者要注意什么

  3、负氧离子疗法

  (1)哮喘的复发与污染的空气存在着直接的相关关系。想要减轻哮喘病的发作首先要减少环境中的诱发因素。小粒径负离子可以主动出击,捕捉空气中的污染物质,告别“微尘”时代,给哮喘患者清新空气;迁移距离远,可以全方位覆盖患者居住空间,这是哮喘患者应当选用负氧离子治疗哮喘的第一个重要原因。

  (2)除了极佳的净化除尘功效以外,小粒径空气负离子可以透过人体血脑屏障,被吸收利用。当患者置身于高浓度负氧离子的环境中时,小粒径负离子通过呼吸进入人体,促进鼻粘膜上皮细胞的再生,恢复粘膜的分泌功能,对哮喘就有良好的治疗效果,这是哮喘患者应当选择负氧离子疗法的另一个重要原因。

  (3)在选用负氧离子在日常生活防治哮喘的时候一定要注意,要选择能够释放小粒径负 离子的负离子生成机,大粒径负离子动能差、活性差,效果有限,而小粒径负离子更易于被人体吸收利用,当前可以人工生成小粒径负氧离子的最尖端技术是生态负离 子生成芯片技术,哮喘患者应当注意辨别。

  哮喘患者要注意什么

  1、勿吸烟:哮喘的患者不能吸烟的,一定要戒掉的,吸烟会对支气管产生很大的影响的,会加重哮喘病症的,也注意不要被动的吸烟的。

  2、加强锻炼:哮喘的患者要加强身体锻炼的,这样才能提高身体的抵抗能力的,运动也是要看情况而定的,不能过度的运动的,这样对病情的恢复是没有好处的,平时到空气新鲜的环境下散步的,可以打拳、慢跑等。

  3、合理调节温度:哮喘的患者要合理调节室内的温度的,尤其是冬季最容易感冒了,调理好了会病情好的,不能吃生冷的食物,夏天也一样的,不吃生冷的食物,空调的温度不能太低的,平时出门的时候一定要注意增减衣物的。

  4、饮食要合理:哮喘的患者要调理好饮食结构的,尽量的饮食要清淡的,吃些容易消化的食物,最好是流食或者是半流食的,多吃新鲜的蔬果和蔬菜的,多补充维生素的,不吃刺激性的食物,经常锻炼身体的。

  以上就是关于哮喘的自我疗法有哪些 哮喘患者要注意什么的介绍,相信大家已经有所了解了吧,希望能够对大家有所帮助!

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