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治疗静脉曲张的偏方 下肢静脉曲张怎么办(3)

  静脉曲张应注意的事项:

  1、保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。

  2、避免提超过20磅(约10公斤)之重物。

  3、不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。

  4、保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃。

  5、如您腿部皮肤已呈干燥情形,请遵照医师嘱咐涂药。

  6、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

  7、避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。

  8、适量的运动可以促进下肢静脉血回流,应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。

  9、每晚睡时,将腿垫高约6寸,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。

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