安眠药种类抗抑郁药
尽管需要更多的研究,但在有些人极低剂量的镇静性抗抑郁药如25毫克的多虑平或50毫克的三唑酮就能够产生相当好的睡眠作用,尤其是对儿童时期就开始的失眠和无休息失眠的人。事实上,三环类抗抑郁药作为安眠药时比苯二氮革类药物的成瘾性更小。然而,三环类抗抑郁药如多虑平,会加剧不安腿综合症和阶段性肢体活动。
所以,如果你的医生建议你使用低剂量的抗抑郁药,并不意味着他认为你有抑郁症,而是有些抗抑郁药能够帮助你睡眠。当然,这些药物即使是在低剂量.也会有自己的副作用。例如,可以引起口干、便秘、脉搏加快、泌尿系统问题和阳痿。
镇静剂
镇静剂是指能帮助放松和减缓焦虑的药物。同样也能作为安眠药使用。
镇静剂在低剂量使用则是安全的,但能成瘾。过高剂量可以引起意识障碍、判断力损害、嗜睡、激越和运动障碍。
确实,镇静剂和安眠药基本上属于同类。高剂量的镇静剂可以作为安眠药,而低剂量的安眠药可以作为白天的镇静剂。这种差别是根据需要来的。
非处方助眠剂
助眠剂种类许多,这些药物可以使你产生无力和迷糊,以此帮助你入睡。如果你对睡眠担忧或者你勉强可以自己入睡,那么这些助眠剂可能是有效的。
非处方药物(OTC)与处方药物具有一样的问题。如果你接连服用,它们就不起效了。所以,不要在睡眠不好的第一个晚上就使用。只是在你连续几夜睡眠不好、或者开始对睡眠担忧、或者开始影响你工作的时候再使用。
尽管OTC助眠剂不会产生有力的睡眠,但仍然可以干扰你白天的工作;使你更呆滞、反应更慢、注意力更不集中。对老年人来说,这是一个特殊问题,因为他们代谢这些药物的速度更慢。
安眠药种类阿司匹林
许多睡眠障碍患者曾经告诉过我,阿司匹林有安眠药的作用。美国人曾对此做过实验。有8个严重睡眠障碍至少2年的男女患者作为自愿者参加了这个实验。在几个晚上,服用安慰剂,几个晚上服用阿司匹林(65毫克)。其中6个患者服用阿司匹林后睡眠出现好转。
这个惊奇的发现实际上是阿司匹林4个小时后的滞后反应。我们在上床时间给药,并不马上起效,而是在后半夜起效。阿司匹林可以导致相当正常的睡眠,没有一个睡眠阶段被干扰,也没有次日的后作用。 所以,如果在半夜频繁醒来,你可以在上床前服2片阿司匹林替代安眠药。但这仅仅对几个晚上有效,以每周不要超过2次。
然而,如果你有溃疡或其他消化系统疾病,或有出血倾向,就不要服用阿司匹林,因为阿司匹林降低血液粘稠度。
以上给大家介绍了常见的安眠药种类,值得注意的是,安眠药是有副作用的,如果失眠不严重尽量不要吃。
推荐阅读:
2021-08-23
2021-08-23
2021-08-23
2021-08-23
2021-08-23
2021-08-21
2021-08-21
2021-08-21
2021-08-20
2021-08-20
2021-08-20
2021-08-20
2021-08-20
2021-08-19
2021-08-19
该文观点仅代表作者本人,查查吧平台系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,不承担相关法律责任。图片涉及侵权行为,请发送邮件至85868317@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。