2012父亲节 大声说出你对父亲的爱(2)

海吃海喝病

由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多。而这个年龄的男人也正处在吃什么都香的时候，今天“重庆火锅” ，明天“水煮鱼”，后天“香辣蟹”;经常晚上喝扎啤到午夜。总之无论辣的、酸的、麻的，也不管适合不适合自己，反正统统装进胃里，正所谓“年轻时人找病，老年时病找人”。因为应酬多锻炼少，肝方面问题不少。脂肪肝对中青年男性来说，是健康的头号杀手，其中以嗜酒和营养过剩型脂肪肝的发病人群最多。

专家提醒：酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性，还能使血压升高，导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量，对人体精子造成损害，因此要注意少喝酒。

散步好过喝咖啡

男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些，并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。但是，啤酒肚并不是不可避免的。这个年龄段的人只要坚持锻炼，就能消灭“啤酒肚”。

专家提醒：把车放得远一点，你可以享受散步的乐趣;走进大楼，不要乘电梯，自己爬上楼去;休息时毫不犹豫地去散步，而不是去喝咖啡、可乐，因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。

成功爸爸：

更年期，健康指标常监测

爸爸档案:

年龄:40～55岁

自画像：

这个年龄段的爸爸，大多事业有成了，但是前有狼后有虎的，还不能松懈，工作、应酬更是忙得让人连轴转，由于疏于锻炼，代谢又开始放慢，这个年龄段的爸爸开始有了“将军肚”。

男人四十一道坎

这个阶段是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。所以与其说男人四十一枝花，还不如说“男人四十一道坎”。长年的积劳如蓄热的“火山”随时可能爆发。福华中西医的男性专家提醒，“男性慢性疲劳综合症”正在尾随着40岁男人，腰酸背痛、昏昏欲睡、记忆力减退、夜尿增多、食欲不振、性欲不振等诸多症状的连锁反应造成心理焦虑不安。发展下去，胃病、冠心病、糖尿病、高血压、前列腺肥大将与自己扯上关系。男性更年期也会出现，其具体表现有缺乏自信、心情抑郁、性功能障碍、骨质疏松和肌肉松弛等症状都会出现。

专家提醒：这是一个男性健康的危险期，千万不要有病不治或自行停止治疗，定期体检是早日发现疾病的最好办法，尤其是“三高”等重点健康指标的监测。