查查吧首页 | 减肥专题深圳地图 | 地图找房
减肥专题

2018荷叶减肥茶的做法 好喝的荷叶减肥茶

2018-06-15 14:58  [查查吧]  来源:www.chachaba.com

下文为大家整理了荷叶减肥茶的做法,希望可以帮到您哦!

2018荷叶减肥茶的做法 好喝的荷叶减肥茶

荷叶减肥必知:

1、喝荷叶茶的女性不必节食,因为只要你坚持喝一段时间后就不喜欢吃荤腥油腻的食物。

2、肾功能不好的女性不要,因为荷叶有利尿的作用。

3、荷叶性寒,月经期间应禁止饮用。

4、如果在饮用荷叶茶减肥过程中有任何不适反应,应立刻停止饮用。

茉莉荷叶茶:

材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张

做法:荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

功效:有效驱走身体多余的热气,也能够改善头晕胸闷的症状。

桂香荷叶茶:

材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法:将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。

功效:塑身纤体,据说身体还会散发自然的体香。

荷叶玫瑰花茶:

材料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:把荷叶、炒决明子、玫瑰花用用开水冲泡即可。

注意:这款茶在空腹或是在饭前喝下,减肥效果最佳。不仅有减肥的效果还能清热利湿、治水气浮肿。

山楂荷叶茶:

材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法:将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。

功效:健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。

蘑菇荷叶茶:

材料:蘑菇100克,荷叶1张

做法:先把蘑菇和荷叶洗干净,然后把蘑菇放入锅内,加上一大碗水。沸腾后,把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。

以上的荷叶减肥茶的做法,相信可以帮到您哦!

推荐阅读:什么运动减肥最快 七个运动减肥法

推荐阅读:2018胖子运动减肥注意事项

关于我们 媒体报道 商务合作 API接口 法律声明 联系我们
版权所有Copyright ©2008-2012 查查吧    ICP证粤B2-20080238;