中秋吃月饼有诀窍 混搭茶品消脂吃不胖

 中秋吃月饼有诀窍 混搭茶品消脂吃不胖 又到中秋节，味美香甜的月饼，总是令人抗拒无法拒。怎么控制住，不让中秋后开始痛苦的减肥呢?最关键是要吃月饼的方法对!下面就一起来看看以下相关介绍吧!

中秋吃月饼有诀窍 混搭茶品消脂吃不胖

中秋将至，大街小巷商城店铺随处都可见一盒盒包装精美的月饼，一摞摞地被摆在最显眼的位置，节日的气氛也因它们的增加的越发浓郁起来。而不论如今月饼的价格被商家炒成什么样了，总归一年一度的团圆节，家家户户的桌上盘里都不会缺少这一个个被烤的金黄，代表着中国最质朴的团圆之情的点心。

若是二三十年前，月饼这一类的点心对大部分家庭来说，应该都是平日里难得吃上的，就是在中秋节这一日，能每人手里分到一个月饼来尝尝鲜应应景，也都是件不容易的事。

然而，时至今日，月饼若非是因为其寄托了中国人千年的传统，饱含着团圆的情思，怕是大部分人都不会再想着多碰一下吧。

因为像月饼这一类的点心，基本就是高糖高油脂的代名词，在减肥瘦身之词盛行的现在，敢于对月饼大快朵颐的人实在是少之又少了，特别是年轻爱美的女性，即便再怎么想吃，动口之前，心里总免不了要掂量一番，实在是难以痛快。

喜欢枣泥，豆沙，水果等超甜一类的月饼，可以搭配薄荷茶食之。

薄荷茶的冲泡方式很简单，就是在用热水泡上的绿茶中加上几片新鲜的薄荷叶即可。薄荷又名苏薄荷，是常用中药，具有清心宁神，加速新陈代谢的作用。而最主要的是，薄荷可以帮助消食，减轻胃的负担，而绿茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。

所以在吃甜类月饼时，配上一杯清单的薄荷茶，是最好不过的组合。

喜欢蛋黄，火腿，卤肉，五仁一类的月饼，可以搭配普洱茶食之。 　　蛋黄内含有超高的当固醇是众所周知之事，而火腿卤肉的油脂亦事高得吓人，五仁的热量更是让人不敢直视。但这一类的月饼向来是占据月饼的主流市场，而喜欢吃这一类月饼的人也是占了大多数。可是随着近年来，人们越来越提倡健康饮食的作用下，这种高胆固醇高热量的点心越来越让人又爱又恨，喜欢却总不敢随便下口。

乌龙茶是属半发酵茶，比绿茶的口感温和，而且乌龙茶中的主成分——单宁酸，经医学证实与脂肪的代谢有密切的关系。实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。据实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。很多医生亦是就现如今人们的饮食给出建议，虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，大家最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

喜好椒盐，紫薯，绿豆，肉松，芝麻这一类半甜半咸的月饼，可以搭配普洱茶食之。

这一类的月饼给人的口感油腻少了些，所以容易在不知不觉中吃过了量，从而照成胃的极大负担，容易引起血脂和血压的升高。而普洱茶则具有很强的降血脂降血压和抗动脉硬化的作用。除此外还有防癌，抗癌，养胃，护胃的功能。

因此，在喜欢吃这一类月饼时，千万别忘了再泡上一杯浓浓的普洱茶，这样，可以让您在与家人团聚品月饼的同时，还能保证自身的健康。

以上就是关于中秋吃月饼有诀窍 混搭茶品消脂吃不胖的介绍，希望能够对大家有所帮助!