中医减肥药方推荐 减肥瘦身调理保健

中医减肥药方推荐 减肥瘦身调理保健，固本培元，今天向大家推荐几款减肥达人们推荐的减肥药膳，一起来看看吧。

中医减肥药方推荐 减肥瘦身调理保健

一、参芪鸡肉冬瓜汤

材料：鸡胸脯肉，冬瓜，黄芪、党参

做法：

1、将鸡胸脯肉洗净切丝。

2、在砂锅中加入清水，将党参、黄芪、鸡肉丝一起放入到砂锅中，小火炖至八分熟。

3、冬瓜切片，放到砂锅中，加入盐、黄酒、味精，煮熟后即可盛出。

这款药膳有补气健脾、消肿利尿的功效，

二、排油茶

材料：何首乌，山楂，薏仁、生地

做法：直接用开水冲泡即可。 本文来自《瘦身男女网》

这款饮品有排油、消肿的效果，而且润肠通便。

三、荷叶粥

材料：鲜荷叶、粳米、白糖

做法：

1、将米洗净，加入适量的水煮粥。

2、待粥快煮熟时，将鲜荷叶覆盖在粥上，焖15分钟，然后拿开荷叶，加入适量的白糖即可。

这款荷叶粥有生津止渴，减肥去油脂的作用。

以上就是为大家整理的中医减肥药方推荐 减肥瘦身调理保健的内容，感谢你的阅读!