为什么睡眠时特别容易见到或接触到鬼？
我小时候信鬼，有过不少次灵异经历，家里奶奶是开香堂的，给人驱鬼看病非常灵验。
但是现在不信了，因为接触到心理学和解梦，还练习了控梦，以我解了几百个梦的经验告诉你：
鬼由心生，不信则无。
我们都知道睡眠时应当是身体和意识都入睡。
身体要入睡，是人的自我保护机制，防止做梦时乱动，不然如果梦到自己下床上厕所，早起发现自己正枕着马桶睡觉，多么尴尬的事情。。。
意识要入睡，是因为白天大脑思考好多东西，接受海量的信息，晚上要让大脑休息和整理。意识入睡后，潜意识活跃登场，要把白天的情绪和信息整合处理，同时释放情绪压力，就成了梦境。人不是整晚在做梦，也不是整晚无梦，详情见百度百科“睡眠”和“梦”词条，不加阐述。
但是有时会出现身体和意识不同步的状况，鬼压床就是其中一种典型现象。
【为什么摸到或者看见“鬼”?】
我们大脑不同区域负责不同功能，睡眠时，大脑主管运动的部分和主管意识的部分都是被抑制的。
如果主管意识部分的抑制失效，就有了思考能力和长时记忆。这时可能在梦里，也可能刚好是一段梦境的结束。有时会醒来，有时会继续进入下边的梦境。
意识觉醒后，如果情绪波动比较大，大脑中主管清醒的化学物质(这种物质叫去肾上腺素)会不断增加，抑制程度减轻，逐步醒来。由于意识先觉醒，运动中枢等的抑制状态的解除要延后，就出现了想动却指挥不动身体的状况。
这时出现的梦境比较特殊，或者叫做幻觉更贴切些。身体的信号会和大脑模拟出的幻觉相交叉，出现各种恐怖而逼真的幻触、幻听、幻视等等。因为这种“清醒梦”比普通梦档次高很多，很多人会被骗到，误以为真的有鬼。
【鬼由心生】
鬼压床时为什么会看到听到东西?
不知道你注意到没有，刚意识到压床时，没有清晰的视觉和听觉，只是感觉身体有些不适。
然后再把这种不适联想到某些情景，觉得像是被压、被摸、被掐、被挠痒痒等等，再出现对你做这个动作的人物或鬼物，而后逐渐看清它的面目，继续更进一步的交互。
这个过程就是你的潜意识模拟出来的幻觉。
当然，有时压床也能听到现实传进来的声音，看到屋子的陈设。声音一般是现实的声音信号加工后的产物，视觉往往是对环境印象的还原，并非真的与现实一丝不差。
出现幻觉是因为，所有的信息进入大脑后，需要有一个解析过程才能被理解，得到信号的回馈才继续做下一步指令。(比如常见的“视而不见，充耳不闻”就是信号没被解析)。
压床时这个互动过程不是大脑和肢体及感官之间的，换成了显意识下令后，潜意识模拟执行和解析。在身体沉睡时，我们的意识受到了某些感觉的刺激而觉醒，或者因为睡前兴奋的残留冲破对意识的抑制，这时对肢体下达的动作命令得不到执行，没办法收到信号反馈。
于是潜意识就开始登台表演，把刺激觉醒的这种感觉模拟成各种触觉和听觉，当意识要求潜意识解释这种触觉听觉的成因时，受个人观念和惯性思维的影响，会模拟出相应的幻觉。
例如我某次鬼压床，夏天午睡没盖毛巾被，还开着窗子，结果睡冷了。睡眠中觉得皮肤发紧，汗毛一炸一炸的。觉得是有人在摸我，使劲睁眼睁不开，仔细感觉，好像是老公的表妹。表妹一边摸我一边说：“嫂子，你又长胖了。”然后就感觉表妹侧身躺我旁边了。等我过段时间再睁眼，发现表妹根本不在。
由于不信鬼，没有把摸我的联想成鬼，于是变成了人。由于被穿堂风吹皮肤感觉很轻，所以直觉上摸我的是女的而不是男的。由于能这么摸我的只能是熟人，所以变成了老公的表妹。但是表妹无缘无故的也不会摸我，所以就出现了边摸边说“嫂子你又长胖了。”
另一个开窗睡觉睡冷了而压床的实例就没这么温馨了。某网友叙述：我午睡的时候，突然感觉一阵阴风从窗外吹进来，我打了个冷战，用力睁眼，看到一股绿气钻进我的身体，想动不能动，吓醒了。醒时感到脊背发凉，心脏嗵嗵地跳得厉害。我是不是被鬼附身了?
看，这就是观念引起的情节异化。他信鬼，所以身上打冷战就觉得是阴风，看到绿气。醒时脊背发凉，被过堂风吹着能不凉吗?醒后心脏狂跳，平时被人吓到也会心跳厉害，这不明摆着自己吓自己嘛。
