早餐是每个人一天活力的重要来源，幼儿也不例外，那么幼儿的早餐要具备哪些要素呢?只有具备了这些要素才能合理搭配全面补充幼儿营养

1、提供足够的热能

一般来说，幼儿上午的活动消耗会比较大，所需要的能量也就会比较多，所以幼儿的早餐一定要能够提供足够的热量。因此父母在给孩子安排的早餐中应该含有一些淀粉类的食品，比如馒头、蛋糕、蒸饺等，这些食物既能够给宝宝提供充足的热量，而且其中含有的营养也有利于促进幼儿的生长发育。

2、增加适量的蛋白质

蛋白质是生命的物质基础，更是幼儿生长发育中不可或缺的最重要营养物质之一。由于机体不能储存过多的蛋白质，因此父母要注意在造成中给孩子增加适量的蛋白质。比如幼儿每天的早餐中应该安排一些蛋类或肉类，也可以安排一些优质的植物蛋白质的豆类和豆制品，这样才可以满足幼儿健康成长的基本条件。

3、品种要丰富多样

单一口味的早餐不仅不符合营养均衡的健康要求，而且还会让孩子产生厌食的情绪，是不利于孩子健康成长的。因此，家长应该尽量调配出品种丰富、口味多样的营养早餐，这样才可以激发幼儿的食欲。比如父母可以通过甜咸的搭配丰富幼儿的早餐口味，这样更能促进幼儿的健康成长。

4、选择合理的搭配

食物的搭配会直接影响到幼儿的营养摄入是否均衡，因此，父母在给幼儿配置早餐时，一定要注意选择合理的搭配。除了要给孩子补充充足的水分，还要通过干稀搭配来促进孩子营养素的吸收。另外，父母应该多让孩子吃一些米、面、小米、豆类等粗粮，因为这些粗粮中所含的维生素非常丰富，多食用可以促进幼儿的生长发育。