二款营养健康的儿童早餐粥分享
2015-03-10 15:30 [查查吧] 来源:www.chachaba.com二款营养健康的儿童早餐粥分享给各位家长:
一、儿童早餐粥之香菇玉米粥的做法所需要准备的食材和调味料:大米猪肉胡萝卜玉米 香菇 淀粉油盐味精。
儿童早餐粥之香菇玉米粥的做法:
1.将猪肉洗干净后切成碎末,放入少许淀粉抓匀
2.将胡萝卜洗干净后切成丁,将少许油滴入洗干净的大米中
3.香菇放入水里浸泡软后放入适量淀粉,搅拌匀
4.清洗干净后控干水切成片,再倒入少许油
5.锅里放入适量水,大火煮开后转成小火
6.所有食材都倒入锅里煮20分钟左右调味就可以了。
二、儿童早餐粥之小米南瓜粥的做法所需要准备的食材和调味料:小米 南瓜胡萝卜。
儿童早餐粥之小米南瓜粥的做法所:
1.将南瓜去皮后切成块状
2.胡萝卜洗干净后切成块状
3.将淘洗干净的小米放入锅里,倒入适量水,煮开
4.转成小火再放入蔬菜一块煮1小时就可以了。
二款营养健康的儿童早餐粥,家长们可以做给孩子试试!