上班早餐一直是困扰上班族的难题，下面推荐给大家一些上班简易早餐：

1.彩椒甜蛋卷

主料：

鸡蛋4个 、青椒1个、红椒1个

辅料：

白糖适量 、番茄沙司少许

步骤：

1.青红椒切碎丁，鸡蛋打成蛋液

2.混合搅拌，加入一大勺白糖

3.分次把蛋液倒入放了橄榄油的平底锅内，转小火慢慢煎成薄薄的蛋饼，不要翻面

4.把摊好的几张蛋饼摞在一起卷起

5.用刀把蛋卷切成小块便于食用，为了口感丰富，上面可以撒上少许番茄沙司

2.金枪鱼三明治

全麦吐司更健康!

主料

吐司片2片、 苦菊5根、金枪鱼罐头1个

辅料：

沙拉酱少许

步骤：

1.准备原料，沙拉酱可以省略。

2.苦菊洗净切成碎。

3.金枪鱼取部分切成碎。

4.吐司片用擀面杖擀薄。

5.涂抹上沙拉酱，放上金枪鱼碎和苦菊碎。

6.用吐司模具压出造型即可。

3.葱油拌面

主料：

面250g

辅料：

葱适量 、洋葱头适量、酱油适量 、白砂糖适量、生抽适量

步骤：

1.小葱洗净切段，洋葱头去皮切半。

2.锅中倒油，加热到稍微温热的感觉，放入香葱、洋葱。

3.加入酱油、白砂糖，转大火，不停搅拌至烧开沸腾，保持一分钟即可关火。

4.烧锅热水，煮开面条。

5.煮好的面条取出放入大碗中，加入适量的葱油酱拌匀，酱油和油会分层，舀酱的时候再稍微混合一下哦。

6.当然如果感觉单纯的葱油拌面太单调了，也可煎个鸡蛋，或者搭配自己喜欢的菜。