女人早餐减肥法：吃出魔鬼身材

女人的饮食原则：

女人要非常注重早餐。女人不仅要坚持吃早餐，还吃得很营养丰富。早餐一定要选择高营养的食物，只有补足身体所需的营养元素，才不会整天想吃东西。而给身体补充足够的能量才能加速新陈代谢，让身体消耗更多的能量。

女人日常多喝汤：

女人对吃要求不必太高，但必须要多吃水果和多喝汤。毕竟女人是水做的，及时补水对女人很重要。

虽然刘亦菲对吃没什么要求，但她对食物的挑选很有要求。要尽量吃新鲜的食物，因为新鲜食物中所含的各种营养成分的量都是最佳的。而人体所需的一些营养素也只有在新鲜食物中才有，因为加工过的食物营养成分会大量流失，所以食物新鲜很重要

女人减肥其实不难，贵在坚持！