准新郎婚前瘦身妙招 不得不看

作者: 杜巧味  2015-07-30 15:08 [查查吧]:www.chachaba.com

   婚前保养、婚前瘦身是准新人的必修课,新郎也不例外。下面给大家推荐几个准新郎婚前瘦身妙招,一起来看看吧!

  1.热导面膜瘦脸法

  适合:婚前30天每周2次

  作用:改善肥嘟嘟的脸型,帮助祛除面部水肿,排毒保湿。

  实际操作:每周2次即可,使用温感型的面膜。清洁面部后将之均匀厚厚地涂抹于面部,注意避开眼周及唇周。这种温感型面膜可以很好地提升皮肤的温度,达到排毒紧致效果,而且可以排出面部多余水分,使轮廓日渐清晰。

  2.游泳塑身法

  适合:婚前30天每周1次

  作用:游泳是一种全身性运动,不但可以帮助减肥,还可以提高你的心肺功能,在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会“伸一下懒腰”,这对于修身型非常的有好处。

  实际操作:每周一次,每次2个小时,无论室内室外都可以,最好由你的另一伴陪着。分别游100米、200米、400米,然后休息一下,再继续。这样一次性就可消耗好几千大卡的热量

  3.桑拿排毒排水肿瘦身法

  适合:婚前2周每周2次

  作用:排除体内多余水分、改善水肿的情况。

  实际操作:每次进行30-45分钟的蒸拿。闭目养神或与朋友聊天时,不知不觉中体内废物及多余水分便会随汗液排出。

  搭档:食品保鲜膜。在蒸桑拿的时候将食品保鲜膜包裹在四肢上,可以达到瘦腿的加乘效果,只是不要时间过长哦,45分钟最多了。

  上面给大家介绍了三个准新郎婚前瘦身妙招,准新郎们为了婚礼上的完美身材,赶紧行动起来吧!

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