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当前位置:：主页 > TAG标签 > 早餐错误吃法
  • 这样吃早餐不科学 这样吃早餐不科学 日期：2012-10-16 16:39:43 点击：439 好评：0

    营养学家指出，虽然不少人很重视吃早餐，但往往用餐不科学。具体表现如下： 如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。科学的早餐应该是结构均衡的...

  • 哪些早餐越吃越胖 哪些早餐越吃越胖 日期：2012-10-11 16:57:12 点击：837 好评：0

    早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手!现在就来看看，哪些早餐是你致胖的原因吧。 烧饼油条 传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其...

  • 小编盘点早餐8大典型错误 小编盘点早餐8大典型错误 日期：2012-10-08 16:57:01 点击：233 好评：0

    早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐，早餐的营养应该如何填补?今天小编就...

  • 警惕 常吃果汁早餐易伤身 警惕 常吃果汁早餐易伤身 日期：2012-09-26 16:43:53 点击：153 好评：0

    有些女性为了减肥瘦身，经常以水果、蔬果汁来替代早餐;或者把零食当早餐，这样到底有哪些危害呢? 水果、蔬果汁 有些女性为了减肥瘦身，经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有...

  • 警惕6大早餐错误搭配 警惕6大早餐错误搭配 日期：2012-09-24 17:11:57 点击：462 好评：0

    大部分的人都清楚，不吃早餐对我们身体的危害，尤其是上班一族，如果不吃早餐也支撑不了一个上午的忙碌。我们都知道了吃早餐很重要，但是却很少人知道，早餐吃什么也很重要，...

  • 警惕 早餐冷食损健康 警惕 早餐冷食损健康 日期：2012-09-07 16:06:50 点击：92 好评：0

    很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，...

  • 早晨不该吃的三种食物 早晨不该吃的三种食物 日期：2012-08-28 16:21:20 点击：831 好评：0

    清晨最不该吃的三类食物 一.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 二.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用...

  • 警惕 早餐吃面包危险相当高 警惕 早餐吃面包危险相当高 日期：2012-08-24 15:45:22 点击：405 好评：0

    面包看起来总是非常诱人，分类也比较麻烦。面包选购要点在哪里。比较一下，你犯了哪些常见的错误? ◆按用途：可以分为主食面包和点心面包两类 ◆按质感：可分为软质面包、脆皮...

  • 警惕 8种错误早餐加速衰老 警惕 8种错误早餐加速衰老 日期：2012-08-24 15:43:12 点击：310 好评：0

    千万别吃这八种错误的早餐，不然会影响你的健康，还会加速衰老哦! 1.牛奶加鸡蛋代替主食=典型错误 牛奶加鸡蛋不少人早餐主要内容，但这样早餐搭配并不科学，早晨人体急需靠含有...

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