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杏仁的功效与作用及食用方法 杏仁的功效与作用： 祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹 甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种...

杏仁炒虾，春节吃剩下的坚果巧利用 春节的时候，家家都会备很多的吃食。特别是糖果和坚果。坚果放得时间长了，就会容易走味。所以，建议大家吃的时候，要随吃随取。吃完就赶紧...

杏仁内含有氰化钾，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。 杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有...

超赞美腿润肤抗衰老的素菜 原料： 莴笋、 杏仁、 花生、 核桃仁。 莴笋： 含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。其他钾含量高的食物有...