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  • 女人每天必须摄取八大营养 女人每天必须摄取八大营养 日期：2012-07-31 15:56:02 点击：287 好评：0

    女人每天必须摄取八大营养 1、叶酸 400微克/日 最佳来源：芦笋、甜菜、椰菜、强化麦片 2、维他命 B61.5毫克/日 最佳来源：比目鱼、鲱鱼、金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、土豆 3、维...

  • 有利于女性滋阴补肾的食物介绍 有利于女性滋阴补肾的食物介绍 日期：2012-07-31 15:30:21 点击：271 好评：0

    有利于女性滋阴补肾的食物介绍 1、黑豆 黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒...

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