近日，深圳市教育局发布《深圳市2019年初中毕业生升学体育考试方案》(以下简称《方案》)，今年我市体育中考政策保持不变，继续采用"1+1"方式，即1个必考科目加1个选考科目，并按0.3的权重(30分)计入考生中考考试总成绩。

　　考试对象

　　所有符合我市2019年高中阶段学校招生考试报名条件的考生。

　　考试时间

　　考试时间安排在2019年4月15日至30日，其中游泳考试在4月30日举行,具体时间另行通知。

　　考试办法

　　采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。

　　(一)、必考科目：

　　200米跑、中长跑(女生800米跑和男生1000米跑)。学生在200米跑和中长跑(女生800米跑和男生1000米跑)中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。

深圳2019年体育中考继续采用1+1方式 4月15日开考（图片来源：摄图网）

　　(二)、选考科目：

　　在以下7个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳(不限泳姿)。

　　(三)、计分方法：

　　2019年我市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计，初中毕业生升学体育考试成绩按0.3的权重(30分)计入其中考考试总成绩。

　　(四)、病残学生免考、择考、缓考的规定：

　　1、丧失运动能力的残疾学生(有户籍所在地残联核发的残疾证书)，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后记入学生电子档案，可免考体育，按中考体育成绩满分100分计算。

　　2、身体存在重大疾病(如有严重心脏病、癌症等)不能参加体育活动者，在初中阶段已办理免修体育实践课手续的考生，出具市级以上医院证明材料，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后可免体育考试，按中考体育成绩70分计算。

　　3、身体发育异常(如侏儒症、巨人症等)，严重营养不良及肥胖症、畸形(如严重脊柱弯曲、明显○型和X型腿等达II度)，但平时仍上体育实践课的考生，由本人申请，学校审核，可选择只参加选考科目中的一项考试，按实际得分的70%计算得分计入中招体育考试成绩。

　　4、临时有伤病(如骨折、肌肉拉伤等)的考生(具有二级以上医疗机构证明)及女生例假(由学校出具证明)，可申请缓考，缓考时间在文化课统考前，全市集中一次性考试(时间另行通知)。

　　缓考期间仍未康复的严重伤病考生(如骨折)，可申请免考，须出具市级以上医院证明材料，向所在学校提出申请，按程序办理有关审核手续，通过后可免体育考试，按中考体育成绩70分计算。

　　5、临时伤病及身体发育异常的学生必须出具二级以上医疗机构的证明申请免考、择考或缓考。

　　6、残疾生、重大疾病和身体发育异常考生将相关证明材料交学校，经学校初审合格后报区教育行政部门复审，合格后相关材料须报送市体育中考领导小组办公室复核，通过后由考生所在学校进行公示。

　　深圳市2019年初中毕业生升学体育考试项目规则及评分标准

　　一、考试项目的规则与方法

　　(一)、200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)

　　1、场地及器材：

　　原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。

　　2、考试方法：

　　起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。

　　(二)、立定跳远

　　1、场地及器材：

　　各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。

　　2、动作规格：

　　两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。

　　3、考试方法：

　　每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。

　　(三)、投掷实心球

　　1、场地及器材：

　　各考区统一配备符合国家计量标准的投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。20米长的平地一块。实心球球体直径：14-14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。

　　2、动作规格：

　　投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行;不得踩线或过线投掷。

　　3、考试方法：

　　在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。

　　(四)、一分钟仰卧起坐(女)

　　1、场地器材：

　　垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。

　　2、动作规格：

　　考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。