凉席的种类有哪些 凉席选购技巧

 　　炎炎夏季，除了空调作为降暑工具，床上用品自然也少不了凉席，其不仅能给人体降温，还能促进睡眠。那么凉席的种类有哪些呢?凉席选购技巧是什么?

　　凉席的种类有哪些?

　　1、凉席种类之竹席

　　竹席降温效果特别好，也比草席耐用，保养得好的话，寿命可长达10年。市面上有竹丝席、竹青席。最常见的用竹子的最外层——大青制成的“麻将块”凉席。竹属寒性植物，随着周围的温度变化而变化，在空调房间中降温快，人能感觉到明显凉意。因此，竹席颇受中青年的青睐。

　　注意：竹席的凉气比较重，不适合体弱者和老年人使用!

　　2、凉席种类之草席

　　草席一般采用灯心草、马兰草、蒲草编制而成，草席材质柔软、清爽舒适，具有透气、吸湿、亲肤、不长虫、可折叠的优点，但是草席的降温作用不是很好，而且容易生螨虫。一般草席更受家中的老人、幼童以及体弱的人的欢迎!

　　3、凉席种类之藤席

　　藤席是一种比较高档的凉席，它经久耐用寿命可达20年之久，具有吸汗、透气、防虫蛀的特点，对身体很有好处，另外藤席质地柔软耐磨、弹性好，非常清凉舒适，适合各种人群。但是它也不是没有缺点，藤凉席的价格比竹席、草席稍贵，降温效果不如竹席。

　　4、凉席种类之棉麻凉席

　　棉麻凉席也是一种藤蔓植物编制而成，这种植物是常绿棉麻藤。棉麻藤席兼具了其他草木纤维类藤席的优良特性，更有自己的突出独特功效：清凉柔软、强度好，坚牢耐用光泽柔和，有自然美感。抗皱性，透气性好，价格实惠。

　　5、凉席种类之真皮凉席

　　真皮凉席分猪皮和牛皮两类。猪皮凉席由于都是小面张，一般拼接比较多，但成型好，不起皱褶，其毛眼比牛皮粗，透气性和抗温性都好，耐磨耐刮，手感柔韧滑爽，且价格便宜;牛皮凉席，凉爽、透气、吸汗、防虫、耐用，尤其对年老体弱、肩周炎及关节炎患者来说有一定保健功能，堪称凉席中的王者。

凉席的种类有哪些 凉席选购技巧（图片来源：摄图网）

　　6、凉席种类之竹纤维凉席

　　竹纤维是一种新型纤维，以中国特有的瓷竹，毛竹为原料，经过蒸煮水解提炼而成。竹纤维面料的原料采自于竹子，产生负离子，释放氧气，其自身具有天然、绿色、抗菌的功能，竹纤维制成的床单和凉席强度好耐磨损，柔软滑爽，并且含有酪氨酸和维生素E以及SE，GE等多种具有防癌，抗衰老功能的微量元素，具有天然的抗菌效果

　　7、亚麻凉席

　　亚麻凉席采用一种纯天然亚麻纤维编制而成，由于亚麻是一种带有想起的香料植物，其香味可以抑菌杀虫，所以亚麻凉席天生具有杀菌除螨的特点，它还有凉爽透气，无静电，无化学成分，并且吸湿散热快，不沾皮肤，柔软舒适和凉血安神的优良作用。它的这些优良特性和医疗保健作用，是其它品种的凉席无法比拟的。

　　随着气温的逐渐升高，夏天的脚步离我们越来越近。如何能挑选到舒适又凉爽的凉席呢?接下来，就给大家详细介绍凉席的挑选技巧。

　　凉席挑选技巧：

　　老人：老年人身体较弱，机体各方面功能相对较差，体内寒气不易祛除，寒性凉席散热快，容易导致寒气入侵体内进而受凉中阴暑，因此，老年人最好选择亚麻席、藤席等温性凉席。

　　青壮年：青壮年新陈代谢旺盛，各方面身体机能相对较好，一般情况下可以选择各种凉席，但是夏季天热，出汗多，最好选择散热快，凉爽的竹席、麻将席、牛皮席等寒性凉席。

　　儿童：儿童皮肤娇嫩，睡在硬席上容易引发皮肤过敏，且儿童新陈代谢旺盛，容易出汗，凉席应该有良好的散热性能，但是寒性席子又会导致受凉诱发感冒，因此儿童最好选择质地柔软、散热而又不至于过寒的再生纤维素纤维凉席。

　　肝火旺者：热性体质者阳气过剩，容易心烦急躁、口干、口苦，应该注意调节情绪，饮食清淡，适宜睡在凉爽度高，散热快的寒性凉席，一定程度上平静心绪，更容易入眠。

　　体寒者：手脚冰凉、虚汗多、关节酸痛、脾胃虚寒者一般体内寒气重，阳气不足，而夏季正是养阳的好时节，除了平时注意多食温性滋补品，多多运动出汗之外，还应该注意很多细节，比如凉席的选择，应该选择亚麻席、冰丝席等温性凉席，以免加重湿气。

　　特殊人群：腰颈部疼痛、腰椎间盘突出的患者最好选择偏硬凉席，对脊椎有一定的承托力;患有风湿、风寒者体内湿气较重，适宜温性凉席。

　　温馨提示：

　　根据自己和家人的身体健康情况选择合适的凉席，度过一个凉爽健康的夏天。另外，凉席清洁时不可用水冲刷，不可暴晒、不可折压，否则会影响使用寿命。

　　关于“凉席的种类有哪些 凉席选购技巧”的介绍就到这里了，相信本人能给你提供帮助。

　　推荐阅读：冰丝凉席怎么清洗 冰丝凉席清洁保养方法介绍

　　推荐阅读：冰丝凉席和竹席哪个好 二者优缺点介绍