多吃西红柿有什么好处 还能提高视力

作者: gawhh  2020-01-17 09:10 [查查吧]:www.chachaba.com

  西红柿是一种富含营养的美味食物,西红柿可以生食也可以熟食,那么你知道多吃西红柿有什么好处吗?一起了解一下。

  多吃西红柿有什么好处

  治皮肤病

  将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;

  美容、防衰老

  将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;

  改善睡眠

  西红柿是番茄红素和维生素C丰富的来源,可以帮助你睡得更好。所以,如果你难以入睡,可以考虑一下将西红柿带到你的日常饮食中。你可以在你的汤或沙拉加点西红柿,或在你的冰沙上放一颗西红柿。

  防癌

  西红柿还能够防癌,这是为什么呢?因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

  治高血压

  每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;

多吃西红柿有什么好处 还能提高视力
多吃西红柿有什么好处 还能提高视力(图片源于摄图网)

  治贫血

  将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;

  提高视力

  西红柿是维生素A和维生素C的非常好的来源,能够提高你的视力和预防夜盲症。最近的研究表明,多吃维生素A含量高的西红柿有助于预防黄斑变性,这是一种严重的眼部疾病。此外,西红柿可以降低你患白内障的风险。西红柿也富含植物化学物质抗氧化剂,有番茄红素,叶黄素和玉米黄质。这些都能保护你的眼睛免受光刺激带来的损伤。

  治溃疡

  轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;

  治肝炎

  治疗肝炎也是西红柿所有的一种功效,让我们了解一下吧。取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;

  防中暑

  将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;

  退高烧

  将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;

  治牙龈出血

  将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。

  以上就是“多吃西红柿有什么好处 还能提高视力”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

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