冬笋的功效和作用 还能解酒减肥

作者: vwdfdx  2020-01-09 08:45 [查查吧]:www.chachaba.com

  相信大家对于冬笋都不陌生了,冬笋是一种嫩口美味的厨房菜品,那么你知道冬笋的功效和作用有哪些吗?一起了解一下。

  冬笋的功效和作用

  开胃健脾

  一锅煮好的竹笋,有着独特的香味,当我们觉得食欲不振的时候,闻着竹笋的香味,就有着非常浓厚的食欲了。这就是竹笋的一大功效,助消化,提高我们的食欲,缓解消化不良。

  解酒

  冬笋能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。

  减肥

  冬笋含有丰富的食物纤维,容易有饱足感,还会吸附多余脂肪一起排出。

  通肠利便

  竹笋有些寒凉,竹笋中所含有的植物纤维含量特别多,食用竹笋之后,促进了肠胃的蠕动。当人们存在便秘尴尬的时候,可以选择食用竹笋缓解。

冬笋的功效和作用 还能解酒减肥
冬笋的功效和作用 还能解酒减肥(图片源于摄图网)

  化痰止咳

  冬笋对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

  止血凉血

  冬笋含有大量胶质,生成血小板,有止血功效。

  降血脂和血压

  老人家年纪比较大,很可能会出现高血压或者是高血脂的情况,在降血压方面,可以适量食用竹笋。竹笋的植物纤维,有助于身体中脂肪的排除。对于高血压缓解,也可以适量食用竹笋,缓解高血压。

  提高免疫力

  竹笋中含有较为丰富的植物蛋白以及维生素,对于提高身体抵抗能力有一定的作用。

  养肝

  冬笋富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。

  解毒

  冬笋清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。

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