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草莓是什么季节的水果 草莓的功效与作用

  草莓酸甜美味,一直以来备受大众欢迎,那么你知道草莓是什么季节的水果吗?草莓的功效与作用有哪些呢?一起了解一下。

  草莓是什么季节的水果

  草莓是春末夏初的水果,在二月下旬就开始萌发了,到四月中旬的样子会开出花朵来,到五月中下旬的样子果实才会完全成熟。

  助消化

  草莓含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便。

  预防坏血病

  草莓可以预防坏血病,还对防治动脉硬化、冠心病也有较好的作用。

草莓是什么季节的水果 草莓的功效与作用
草莓是什么季节的水果 草莓的功效与作用(图片源于摄图网)

  预防癌症

  草莓是鞣酸含量丰富的水果,可在体内吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

  明目养肝

  草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

  滋补调理

  草莓对贫血的人有一定的滋补调理作用。

  保健作用

  常吃草莓对皮肤、头发均有保健作用,美国把草莓列入十大美容食品。

  清热去火

  春季,人的肝火往往比较旺盛,吃草莓有去火、清热的作用。

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