蜂蜜有什么好处 蜂蜜的作用与功效

作者: wyyxo  2019-08-20 10:47 [查查吧]:www.chachaba.com

  蜂蜜一直很受人们喜爱,那么蜂蜜有什么好处呢?蜂蜜的作用与功效有哪些呢?

  蜂蜜的功效与作用

  1、蜂蜜有消炎、祛疾、润肺、止咳的功效,可以治疗花粉等引起的过敏症,长期服用还能缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一个,切薄片拌枇杷蜜吃,每日数次。

  2、慢性胃病患者可食用蜂蜜土豆进行治疗。土豆在煮熟后具有益气强身、和胃调中的功效。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳的功效。慢性胃病患者将熟土豆和蜂蜜一起食用,可以有效地保护胃黏膜、缓解胃病引起的各种不适。

  3、 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,可改善心肌功能,调节血压心脏病患者每天服用50~140克蜂蜜,1~2个月病情可以改善;动脉硬化症患者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用;高血压患者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。

  4、 蜂蜜中富含葡萄糖、维生素、镁、磷、钙有助于调节神经系统功能,缓解神经紧张促进睡眠,且没有其他副作用,每晚睡前食一匙蜂蜜,可以帮助入眠。

   蜂蜜有什么好处 蜂蜜的作用与功效
   蜂蜜有什么好处 蜂蜜的作用与功效(图片源于摄图网)

  5、大蒜会刺激胃黏膜等,而蜂蜜能和胃养阴,因此,吃蜂蜜浸泡过的大蒜,能弥补大蒜伤阴伤胃的缺点。同时,蜂蜜所含的矿物质和糖分,能和大蒜的营养成分结合起来,增强肝脏功能。

  6、肝气不畅会影响气血运行,在大肠肛门易致大便干硬或便秘、便血、痔疮脱出或发炎疼痛等,通过蜂蜜每天 1~2 匙,以 300 毫升左右温水冲服可以防止“痔”的复发。

  食用方法

  1、蜂蜜萝卜:取鲜白萝卜洗净,切丁,放入沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃。蜂蜜、呕吐、咳嗽等。

  2、蜂蜜鲜藕汁:取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2~3次,适用于热病烦渴、中暑口渴等。

  3、鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜1~2匙。百合放碗中,上屉蒸熟,待温时加蜂蜜拌。睡前服,适宜于失眠患者常食。

  以上就是蜂蜜的功效与作用啦,希望能帮到你哦。

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