香瓜的功效与作用 香瓜的禁忌

作者: 赵拔  2019-04-03 16:49 [查查吧]:www.chachaba.com

  一提到香瓜估计很多人都开始流口水了,香瓜很好吃,但是大家知道香瓜有哪些功效与作用吗?吃香瓜有哪些禁忌?下面一起来了解一下吧!

  香瓜的功效与作用

  1、香瓜能预防中风

  预防中风是香瓜的重要功效之一,香瓜这种水果中不但含有一些维生素和糖分,还含有多种矿物质,其中矿物质钾的含量就特别高,这种物质可以控制血压,净化血液,平时食用可以让中风的发生率明显下降,另外香瓜中的钾对人类的肾脏还大有好处,是预防肾结石的理想食材。

  2、香瓜能润肠通便

  香瓜这种水果中含有大量的膳食纤维,这些物质可以加快肠胃蠕动,促进大便生成与排出,另外香瓜性质寒凉,能清理人体肠道内的热毒,对人类的因肠燥引起的便秘也有很好的调理作用。

  3、香瓜能延缓衰老

  香瓜中含有较多的维生素C,维生素C是人体非常需要的,它是天然的抗氧化成分,能保护心脏,能够促进心脏功能;而且维生素C能预防现代社会流行的很多种疾病的发生。香瓜还有延缓衰老的功效,经常食用它能够强身健体,提高免疫力。

  4、吃香瓜有利减肥

  香瓜和鸡胸肉切片一同熬,比胃部的保护有好处,香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族,但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。

香瓜的功效与作用 香瓜的禁忌
香瓜的功效与作用 香瓜的禁忌(图片来自摄图网)

  5、香瓜富含维他命

  富含优质蛋白质及维他命,香瓜的甜香令人心旷神怡,也含有维他命A、C、B2及多种矿物质,可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等,更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝,都是低脂肪、低热量,却含有优质蛋白质和钙质的营养海产,和香甜爽脆的苹果丁搭配,再适合也不过了。

  6、吃香瓜有助于预防肝硬化

  香瓜蒂烘干研末,每次用0.1克分为三份,先用一份从两个鼻孔深深吸入,约四十分钟后,清洁鼻腔再吸一份,再隔四十分钟吸完最后一份。七天后用同样方法吸0. 1克,吸完0.4克为一疗程,治黄疸或无黄疸型传染性肝炎,肝硬化。

  香瓜的禁忌

  1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。

  2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。

  3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。

  4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。

  5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。

  6、香瓜不宜与田螺,螃蟹等海鲜一起吃。

  7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。

  8、禁忌人群:一般人均可食用,特别适合于夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑等症状的人食用。但香瓜性寒,对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食。

  9、不能吃瓜蒂:香瓜吃的时候定要把瓜蒂切掉,香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒,食用过量就会中毒,因此不能吃。

  10、不能过量吃:香瓜性寒,吃多了会胃寒,会导致腹痛、腹泻等症状。并且吃多了容易发胖的。

  香瓜的功效与作用就介绍到这里了,香瓜虽然,但是也不要贪多喔,特别是胃寒的小伙伴们。

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