香蜂草不知道有没有在家种过，跟薄荷很相像，他不仅可以在家种植，香蜂草功效有很强大喔!

　　香蜂草的功效

　　柠檬香蜂草中的一部分活性成分，包括单宁、黄酮类化合物、迷迭香酸、香茅醛、丁香酚和其他多酚类化合物，以及铜、锰、锌等多种必需维生素，在制作成茶叶之后也能很好地保留下来。作为一种草本茶，香蜂草茶不含有咖啡因。

　　减少炎症——香蜂草中的抗炎化合物可以针对性地解决关节炎、关节紊乱和头痛等健康问题，香蜂草茶也很好地保留了这些益处。

　　缓解消化问题—— 香蜂草可以促进健康的消化功能，确保正常的吸收，如果出现了胃酸反流、鼓胀、便秘、胀气或消化不良等问题，使用香蜂草可以带来非常显著的效果。

　　强化免疫系统——康普茶是一种经过发酵的香蜂草茶，它所具有的抗菌和防腐的特性，在帮助身体对抗感染、感冒和流感方面发挥着重要作用。

　　此外，香蜂草茶还有助于刺激白细胞的生成，同时减少人体内黏液和痰液的形成。

　　缓解痛经——作为治疗痛经的最古老的草药疗法之一，香蜂草茶的止痛、止痉挛以及镇静功效，均有助于缓解经期疼痛，同时减少情绪波动。

　　改善认知功能——香蜂草对阿茨海默氏病患者非常有效，因为它有助于改善认知功能和提高记忆力。如果作为芳香疗法的工具，它可以发挥尤其有益的效果。

　　对抗疱疹病毒——研究表明，香蜂草，无论是乳霜、精油还是茶叶形式，都具有显著的对抗唇疱疹和生殖器病变的效果，这是因为其中含有的多酚类化合物可以对抗疱疹病毒活性。

香蜂草的功效（图片来源摄图网）

　　促进心脏健康——香蜂草是高血压患者的理想选择，因为它是一种天然的镇静剂，有助于降低血压水平。从长期而言，它还有助于降低出现动脉粥样硬化、心脏病发作和中风的风险。

　　如果正在服用降血压药物，在饮用香蜂草茶之前，请先咨询医生，以免出现任何潜在的不良反应。

　　缓解焦虑——这种茶含有的多种抗氧化剂和植物化合物均具有舒缓神经的作用，从而可以减少焦虑、抑郁和压力的种种症状。

　　柠檬香蜂草和薄荷区别

　　柠檬香蜂草株高约30～50公分，分枝性佳所以呈现丛生状，叶呈心脏形，叶缘浅锯齿状，叶脉明显，茎及叶密布粗绒毛，在台湾很少看到开花，但开花时茎部突然抽长，新长出来的叶片变小，花则轮生在叶腋的部份，白色。除了绿叶的品种之外，还有一种金黄色的斑叶种，这个品种斑叶的表现不太稳定，且金黄色的部份容易被晒伤，生长势也较差。

　　薄荷，土名叫“银丹草”，为唇形科植物，即同属其他干燥全草，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生长，是一种有特种经济价值的芳香作物。全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。

　　香蜂草的功效多的，在平时也会有很多的人在家种香蜂草，听说还有挺好的防蚊功效呢!

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