苹果味道非常香甜，可以直接吃，可以做甜点吃，还可以做菜吃等。下面要给大家分享的内容是：“苹果的种类有哪些 苹果知识大普及”，一起来看下吧!

　　首先来看下苹果的种类有哪些：

　　嘎拉

　　外皮微黄、透红,甜脆、微酸、较可口,成熟较早,放久了口感发面发哏.

　　红星

　　皮红,味香、甜脆.久置香味愈浓，口感变绵甜.是老年人的最爱.

　　香蕉

　　跟红星差不多.口味不如红星,有的略涩.不涩的很香甜.有一种青香蕉，果肉微透明，甜的特别.

　　乔那金

　　红中泛绿,酸酸甜甜很好吃,不耐运输，且久置后不脆了,现在很少见到.

　　国光

　　外皮微红微绿的,瓤发黄的最好吃,酸甜的味道且脆生.即使个头很小也好吃.也少见了

　　红富士苹果

　　色红,水分大,味甜脆

　　金帅

　　皮绿.甜中带酸,皮薄，不耐运输,胶东人爱吃.

　　桑萨

　　底色黄绿，向阳面浓桃红色，阴面呈桃红色，果面腊质较厚，皮薄美观;果肉黄白色，松脆爽口，味甜、多汁，有花红果香味，可溶性固形物含量13~15%左右，较耐贮藏，为一个极有发展前途的中早熟品种。

　　澳洲青苹

　　澳大利亚品种，为世界上知名的绿色品种。果实大，扁圆形或近圆形，单果重210克，最大240克。果面光滑，全部为翠绿色，有的果实阳面稍有红褐色晕，果点黄白色。果肉绿白色，肉质细脆，硬度为7.8kg/cm2，果汁多，风味酸甜，含可溶性固形物13.5%，品质中上等。

　　以上主要介绍了苹果的种类有哪些，你了解了吗?接着一起来了解下吃苹果有什么好处。

　　缓解便秘

　　苹果中含有的有机酸和纤维素有促进肠道蠕动，软化大便的作用，所以没有吃苹果还能从一定程度上缓解便秘。

　　缓解腹泻

　　苹果是个很神奇的水果，不仅能缓解便秘还能缓解腹泻，苹果中的果酸、鞣酸等都有收敛的作用，有一定程度的止泻作用。

　　增强抵抗力

　　俗话说“一天一苹果，医生远离我”，因为苹果中含有丰富的营养，在补充人体营养的同时能够很好地增强人体抵抗力，减少生病。

　　促进消化

　　苹果中的苹果酸有促进消化的作用，每天吃苹果能够更好的使之后的食物消化，帮助营养的吸收等。

　　减肥

　　苹果中的苹果酸在促进消化吸收的同时，还能促使脂肪的分解，并且饭前吃了苹果后由于身体从苹果中吸收了一些营养和能量，之后会减少食物的摄取量，吃的相对少了，自然也就会瘦了。

　　最后一起来探索下吃苹果的最佳时间

　　1、第一个时间点就是早上的八九点钟。

　　2、吃饭前的45分钟之前吃，不要靠近饭点吃。

　　3、吃过饭之后，要等肚子里面的食物消化一下再吃，大约两个小时吧。

　　以上就是关于：“苹果的种类有哪些 苹果知识大普及”的分享，希望对你有帮助。

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