木瓜的营养价值有什么?木瓜是我们生活中常见的美容保健水果,常吃对缓解消化不良的效果最好。下面为大家详细介绍：

　　木瓜的营养价值

　　1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

　　2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

　　3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

       4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

　　5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

　　6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

　　7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

　　木瓜的功效

　　木瓜中含有的凝乳酶具有通乳作用，木瓜碱具有抗淋巴性白血病的功效，因此具有预防乳腺癌、治疗淋巴性白血病、缓解痉挛疼痛，腓肠肌痉挛有很好的治疗作用。木瓜中含有大量水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可以有效补充人体需要的养分，增强我们体质的抗病能力。木瓜具有减肥的功效，因此想要减肥的朋友们，木瓜是一个非常不错的选择哦。

　　以上就是关于木瓜的营养价值有什么的介绍，希望对你有帮助。