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山药排骨汤的功效有哪些

  山药排骨汤的功效有哪些?下面就来简单介绍下:

  山药排骨汤的功效可不少:

  补肾养血 滋阴润燥

  健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿

  增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠

  明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高

  山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。

山药排骨汤的功效之山药排骨汤图片

  此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效,还可治健忘。更为难得的是,此汤味道苷美,还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,小便频数等。注意,排骨在熬汤时,适当加些醋,有利于钙的流出。

  不过,要注意一下山药排骨汤的适宜人群:

  1.湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食。

  2.痰湿体质、湿热体质忌食。

  3.脾虚者忌食。

  山药排骨汤的功效有哪些?以上便是全部介绍,可以了解下。

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