鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。那么食用老母鸡汤有什么功效,它的做法是怎样的呢?一起来看看吧.
老母鸡汤做法及功效
枸杞根炖老母鸡
功效:补血食谱 孕妇菜谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
主料:鸡1500克
辅料:地骨皮250克
枸杞根炖老母鸡的做法:
将老母鸡宰杀洗净,鲜枸杞根洗净切段,与老母鸡同放入砂锅中,加适量
清水,用大火煮开后,改用小火炖3小时即可。
枸杞根炖老母鸡的制作要诀:
地骨皮又称枸杞根。
归芪炖老母鸡
功效:气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
主料:母鸡1500克
辅料:当归10克,黄芪15克
调料:姜15克,大葱15克,料酒20克,盐10克,胡椒2克
做法:
1. 将归芪用温水洗净后改成小片;
2. 将老母鸡宰杀后,脱净残毛,掏去内脏,用刀宰成小块;
3. 放入有姜、葱、料酒的沸水中氽去血水待用;
4. 鲜汤烧沸后下归芪、老姜和氽好的鸡炖熟并加入盐、味精即可。归
芪炖老母鸡的制作要诀:
1. 应注意归芪与鸡,汤三者的比例;
2. 炖鸡时应把汤一次性加足,中途不能加水,否则味不醇。
2021-07-20
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