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女人吃木瓜的好处 丰胸抗发炎

  木瓜味道香甜,营养价值极高,可以直接吃,还可以用来炸果汁喝。下面要给大家分享的内容是:“女人吃木瓜的好处 丰胸抗发炎”,一起来看下吧!

  首先来看下女人吃木瓜的好处:

  清心润肺

  生食木瓜可纾解喉咙不适,而如果把木瓜用冰糖炖,或蒸熟后加蜜糖服用,也有清心润肺功效。

  抗发炎

  木瓜对抗发炎的状况有良好的功效,它可加快口腔溃烂、暗疮的康复速度。

  丰胸

  青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的。

女人吃木瓜的好处 丰胸抗发炎

  减肥

  木瓜含有丰富的维他命,当中维他命A可抑制我们的脂肪吸收,而维他命B则可帮助燃烧脂肪,不少健身人士都把它当正餐吃。另外,木瓜当中的酵素,更可帮助我们日常分解蛋白质及淀粉质,所以食木瓜除了排便外,更有瘦身功效,真是一举两得。

  美肤

  木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。

  促进新陈代谢

  木瓜含有水溶性纤维,而水溶性纤维可帮助肠道蠕动,对排便非常好。我们可尝试把新鲜木瓜和牛奶打成木瓜奶,或便秘时吃半个木瓜,以帮助排便。

  提高抗病能力

  木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

  以上主要介绍了女人吃木瓜的好处,你了解了吗?接着一起来了解下木瓜怎么吃丰胸

  木瓜牛奶

  材料: 木瓜150克(大约1/4个大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)

  做法: 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶,糖适量,用中速搅拌几分钟即可。

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  吃法:每天一杯,做好后立即饮用,为了保持风味和营养,冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。

  木瓜沙拉

  材料:木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果

  做法:把木瓜剖开成两半,挖去瓜肉,做成天然容器,将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中,依口味掺些蜜糖,拌上沙拉酱即成。

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  吃法:晚餐或者下午吃。

  银耳炖木瓜

  材 料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

  做 法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

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  木瓜橘子汁

  材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。

  做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。

  排骨木瓜汤

  材料:木瓜、排骨、姜、葱、

  步骤:

  1.首先将排骨洗净,切为小块,以热水焯一下,捞出;

  2.木瓜可切为大块,若有陈皮、眉豆,此时便可将其以清水浸泡;

  3.将清水烧开,后放入排骨、陈皮、眉豆等,再以大伙猛炖;

  4.约二十分钟后,转为小火,将木瓜置于其中,煲上一个小时,调料只需放入盐即可。

  木瓜蜂蜜糖水

  原料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

  做法:

  1、用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。

  2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。

  以上就是关于:“女人吃木瓜的好处 丰胸抗发炎”的分享,希望对你有帮助。

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