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女性补肾食疗方法女性也会肾虚

  并不是只有男性会肾虚,女性也会肾虚,女性肾虚吃什么好呢?女性肾虚容易导致衰老,所以女性要注意补肾,专家告诉你女性肾虚吃什么好。

  女性肾虚吃什么好

  1、苁蓉羊肾汤:

  羊肾1具,去筋膜,加肉苁蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品,吃羊肉,饮汤。

  2、枸杞炖乳鸽:

  枸杞子30克,鸽子1只(去毛及内脏),放炖盅内加水适量,隔水炖熟吃,吃肉饮汤。

  3、黑豆炖狗肉:

  狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等,同炖。食狗肉,饮汤。

  4、虫草胎盘:

  肾虚吃什么好,冬虫夏草10~15克,胎盘1个,隔水炖熟吃。

  5、米酒蒸仔鸡:

  仔鸡1只去内脏,切块,加油和少量盐放入锅内煸炒一会,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之。

  以上就是专家为你推荐的女性补肾的食疗方,能够有效的预防肾虚,达到补肾的效果。注,以上食疗方仅供参考。

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